5 доказанных свойств любистка для мужчин и простые рецепты для улучшения потенции

Любисток издревле славился своей способностью увеличивать мужскую силу, за что получил название «любим-трава». В медицине его используют для лечения заболеваний мочевыводящих путей. В статье расскажем, чем полезен любисток для мужчин — может ли эта трава повышать потенцию и как правильно ее употреблять.

Чем полезен любисток для мужчин

Любисток (либистик, любим-трава, любец, зоря лекарственная) – это многолетнее лекарственное растение семейства зонтичных. Оно официально признано фармакопейным. В лекарственных целях применяют надземную часть, семена и корни. Экстракты растения включены в состав препаратов для лечения мочеполовой системы.

По внешнему виду и запаху любисток очень напоминает сельдерей. Произрастает повсеместно, в том числе и на дачных участках. Зелень кладут в салаты и супы.

Состав

В состав корня любистка входят оксибензойные, оксикоричные и другие органические кислоты, терпеноиды, флавонолы, кумарины, соли калия, лейкоантоцианы, катехины и дубильные вещества. Эфирное масло растения содержит более 40 компонентов. Корневище богато полифенольными соединениями, которые являются сильными антиоксидантами. Любисток также содержит альфа-токоферол, стимулирующий активность половых желез. Из микроэлементов в составе обнаружены селен, магний, фосфор, цинк, марганец, медь, железо.

5 самых ценных свойств

Полифенольные соединения оказывают обезболивающее, противовоспалительное, бактерицидное, сосудорасширяющее и противоопухолевое действие. Дубильные вещества связываются с солями тяжелых металлов и выводят их из организма. Гликозиды стимулируют железы ЖКТ, возбуждают аппетит, нейтрализуют кишечные колики. Любисток успокаивает нервную систему, улучшает сон, усиливает сопротивляемость стрессовым факторам. Отвар корня помогает избавиться от алкоголизма. Ниже мы подробнее рассмотрим основные свойства растения.

Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Активные компоненты в составе любистка оказывают сосудорасширяющее действие (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28078243/), благодаря чему нормализуется кровоток и снижается нагрузка на сердечную мышцу. Высокая концентрация антиоксидантов способствует укреплению сосудистых стенок и повышает их эластичность.

Усиливает потенцию, повышает фертильность

Даже при однократном употреблении внутрь свежей зелени любистка идет усиленный приток крови к половым органам до ощущения тепла, усиливается сексуальное влечение. Активные вещества растения стимулируют кровообращение и работу желез репродуктивной системы.

Эфирное масло любистка обладает свойствами афродизиака. При вдыхании паров повышается общий тонус организма, усиливается либидо.

Узнайте про 7 способов повысить либидо у мужчин.

Исследования на искусственно выращенных клетках яичек выявили способность экстракта любистка, вводимого в небольших количествах, стимулировать синтез стероидных гормонов и улучшать состояние сперматогенного эпителия. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34062080/. При превышении дозировки наблюдался обратный эффект.

Помогает при заболеваниях мочеполовой системы

Любисток является ботаническим диуретиком, оказывает выраженное антибактериальное и мочегонное действие, снимает отечность. Курсовой прием препаратов на его основе помогает избавиться от симптомов простатита, уретрита, цистита, воспаления почек. Экстракт корневища благодаря высокому содержанию фталидов активен против частых возбудителей простатита: кишечной палочки, стафилококка, энтерококка фекального. Ссылка на исследование: http://ijpr.sbmu.ac.ir/article_1101091.html.

Любисток расширяет почечные сосуды, способствует растворению камней, улучшает кровоснабжение и питание почек. Читайте о лечении мочекаменной болезни у мужчин.

Улучшает состояние ЖКТ

Любисток избавляет от метеоризма, стимулирует сокращение кишечника и его опорожнение, расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. Одно из подтверждающих исследований: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-spazmoliticheskoy-aktivnosti-ekstrakta-kornevisch-i-korney-lyubistoka-lekarstvennogo.

Оказывает антидиабетическое действие

Исследование на грызунах показало, что водно-спиртовой экстракт надземной части любистка способствует снижению уровня глюкозы в крови. При регулярном введении препарата на протяжении двух недель концентрация сахара уменьшилась на 25%. Одновременно улучшился липидный профиль – стало меньше «плохого» холестерина. Экстракт также способствовал нормализации перекрестного окисления жиров в плазме крови, печени и поджелудочной железе. Подробное описание исследования: http://ijpr.sbmu.ac.ir/article_1101008.html.

См. также: Ярутка от импотенции — влияние на мужское здоровье и лучшие рецепты приготовления травы.

Вред и противопоказания

Зелень любистка полезна только до периода набора бутонов. Когда он начинает выпускать цветоносы, запускается процесс накопления токсичных веществ. Собирать и употреблять листья можно только до этого момента. Корневища выкапывают поздней осенью. В этот период в них нет токсинов и максимальна концентрация полезных веществ.

Противопоказания:

• Геморрой.
• Нефрит.
• Воспаление мочеточников.
• Острая почечная недостаточность.

Противопоказания обусловлены тем, что любисток оказывает мочегонное действие и усиливает кровообращение в малом тазу. Эти свойства приведут к обострению вышеприведенных заболеваний.

Зафиксированы случаи аллергической реакции на сок любистка. При попадании на кожу может возникнуть дерматоз.

Где взять и как правильно хранить

Любисток можно собрать в дикой природе, вырастить на дачном участке (он живет более 10 лет), приобрести в аптеке. В продаже есть сухой резаный корень (от 80 рублей за 25 г). В интернет-магазинах есть препараты в виде гранул и фильтр-пакетов. Молотый корень продают в магазинах как приправу к мясу.

При самостоятельной заготовке корневище выкапывают поздней осенью, промывают, сушат, убирают в тканевые или бумажные пакеты. Растению должно быть больше трех лет. Листья заготавливают ранней весной. Срок хранения составляет от 1,5 до 2 лет.

Хорошие рецепты из любистка для потенции

Курсовое применение препаратов любистка возможно только с разрешения или по рекомендации врача. В противном случае можно спровоцировать обострение хронических заболеваний почек и патологий, связанных с сосудами. Суточная дозировка любистка зависит от типа препарата.

Порошок из корешков

Корень можно самостоятельно измельчить в кофемолке. Чайную ложку порошка разделить на 4 части. Принимать с медом 4 раза в день до еды.

Отвар из корня

Столовую ложку измельченного сырья залить 250 мл кипятка, потомить на малом огне полчаса, остудить и процедить. Если объем уменьшился, долить кипяченой воды. Пить по столовой ложке трижды в день.

Настойка на спирту или водке

100 г корня залить 250 мл водки или спирта, настаивать в закрытой стеклянной таре на протяжении месяца в темном месте. Раз в 3-4 дня настойку нужно встряхивать. Принимать по чайной ложке за 20 минут до еды раз в день.

Настойка на вине

2 столовых ложки резаного корня залить 500 мл красного сухого вина, настоять 2 недели, периодически взбалтывая. Пить по столовой ложке дважды в день.

Настой

Две столовых ложки измельченного корня залить 250 мл кипятка, настоять сутки. Пить по столовой ложке трижды в день.

Аптечный экстракт

Аптечная настойка оказывает мочегонное и желчегонное действие, используется для лечения алкоголизма.

Как принимать: взболтать, развести 10 капель в трети стакана воды, пить 2-3 раза в день.

Средство от стрессового нарушения потенции

Чайную ложку порошка корня залить стаканом кипятка, настоять 4 часа, выпить в течение дня за 2 приема.

Как восстановить потенцию после стресса.

Блюда, в которые добавляют любисток

Зелень любистка можно добавлять в любые овощные салаты, а порошок корней используют как пряную ароматическую приправу к мясу, рису, птице, рыбе, первым блюдам, овощам. Растение добавляют в маринады при заготовке на зиму овощей и грибов. Пряность хорошо сочетается с черным перцем, петрушкой, тимьяном, розмарином.

Салат «Весенний»

Компоненты:

• Пучок зелени любистка.
• 5 редисок.
• Пучок луковых перьев.
• Томат.
• Огурец.
• Салатные листья.
• Соль и перец по вкусу.

Салат с морковью и яблоками

Компоненты:

• По 2 огурца, яблока и моркови.
• Столовая ложка измельченной сухой или свежей зелени любистка.
• 4 столовых ложки сметаны.
• Чайная ложка сахара.
• Соль по вкусу.

Яблоки, огурцы и морковь порезать тонкой соломкой, можно на терке для моркови по-корейски, и заправить сметаной.

Салат из квашеной капусты

Компоненты:

• 300 г капусты.
• Столовая ложка сухой зелени любистка.
• Растительное масло.

Капусту посыпать приправой, смешать с маслом, дать настояться 15 минут.

Отзывы мужчин

По отзывам на форумах мужчины наслышаны о свойствах любистка как афродизиака, но предпочитают употреблять его в качестве пряной приправы. Пример с сайта https://dacha.wcb.ru/index.php?showtopic=31121&st=20:

С форума http://forum-wec.com/index.php?showtopic=221941:

Что еще можно почитать по этой теме:

• Чем полезна клюква для мужчин и что из нее можно приготовить;
• Как употреблять сельдерей с пользой для мужской потенции;
• Рассказываем можно ли мужчинам мяту и как она влияет на потенцию.

Расскажите в комментариях, как вы употребляете любисток.

1. https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-himicheskogo-sostava-korney-i-kornevisch-lyubistoka-lekarstvennogo
2. http://lifebio.wiki/любисток
3. https://magazintrav.ru/lubistok_koren
4. https://greenerydom.ru/lubistok.php
5. https://medum.ru/lyubistok-lekarstvennyj-korni-pakety-filtrpakety-brikety-granuly
6. https://prom.ua/p565930108-nastojka-lyubistok-pri;wholesale.html