Рассказываем можно ли мужчинам мяту и как она влияет на потенцию

24.08.202013.05.2021 man-expert 0 Комментариев

В интернете масса информации о том, что мята для мужчин является запретной травой, поскольку способна уменьшать уровень тестостерона и снижать либидо. Из статьи вы узнаете, откуда пошли эти мифы и как на самом дела она действует на мужской организм.

Содержание

1 Польза и вред мяты для мужчин
- 1.1 Почему мужчинам нельзя мяту и как она влияет на потенцию
- 1.2 Влияние мяты на мужчин после 50
2 Польза и вред чая с мятой для мужчин
3 Противопоказания и побочные действия
4 Отзывы мужчин
5 Отзывы врачей
6 Заключение

Польза и вред мяты для мужчин

Из всех видов мяты наиболее полезной считается перечная – гибрид водной и колосистой. Основные свойства:

Расслабление мышечных волокон желудочно-кишечного тракта. Мята снимает спазмы, устраняет боли в животе, улучшает пищеварение, эффективно купирует боли при синдроме раздраженного кишечника.
Расширяет сосуды, разжижает кровь, за счет чего улучшает эрекцию. Растение является мягким аналогом «Виагры». Особенно актуальна мята на фоне хронического стресса, когда сосуды постоянно спазмированы, невозможно нормально выспаться, а голова занята тревожными мыслями.

Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание.
Запах эфирного масла улучшает настроение, действует как антидепрессант.
Облегчает головные боли. Для этого масло мяты втирают в виски.
Устраняет тошноту. С этой целью заваривают чай или вдыхают пары эфирного масла.
Растворяет камни желчного пузыря, стимулирует выделение желчи.

Мята оказывает успокаивающее действие, помогает снизить тревожность, избавиться от бессонницы.

Почему мужчинам нельзя мяту и как она влияет на потенцию

Утверждение, что мужчинам нельзя мяту, базируется на исследовании американских ученых, проведенном в 2008 году. Самцам крыс вместо воды давали мятный чай, заваренный из расчета 5 г листьев на 250 мл воды. В результате от перечной мяты уровень свободно циркулирующего в их крови тестостерона упал на 23%, а от колосистой – на 51%. В отдаленном последствии не только упало влечение к самкам, но и нарушилось функционирование яичек.

В ходе других исследований на женщинах, страдающих гирсутизмом, когда наблюдается избыточный рост темных и жестких волос по мужскому типу, было замечено, что такой же чай из колосистой мяты способствует снижению уровня тестостерона. Это открытие позволяет нормализовать гормональный фон без лекарств. Общий уровень тестостерона при этом не меняется. Перечная мята такого влияния на уровень андрогенов у женщин не оказывает.

На мужчинах исследований не проводилось вообще, поэтому нет никаких оснований утверждать, что мята вредна для их гормонального фона и потенции. В этом растении действительно содержатся гормоноподобные вещества – фитоэстрогены, но их влияние на мужской организм ничтожно мало, если не пить по несколько чашек крепкого отвара в день. В пиве этих веществ намного больше, что проявляется снижением мужской силы и округлением форм.

См. также: Как пиво и другой алкоголь приводят к импотенции.

Чтобы тестостерон как-то существенно упал, мужчина должен заменить крепким мятным чаем все остальные напитки и употреблять его несколько месяцев. И даже при таких обстоятельствах уменьшение андрогена может быть ничтожным – все зависит от характера взаимодействия содержащихся в мяте веществ с рецепторами организма.

Влияние мяты на мужчин после 50

У мужчин после 50 лет заметно снижается уровень тестостерона, повышается давление, возникают проблемы с простатой. Возможно угнетение эмоционального состояния из-за кризиса среднего возраста. Пить мяту в умеренных количествах им не только можно, но и полезно. Мятный чай стабилизирует давление, облегчает работу сердечной мышцы, улучшает эмоциональный фон. Препараты на основе мяты назначают при стенокардии, спазмах сосудов головного мозга, а также при различных невротических расстройствах.

См. также: Можно ли мелиссу мужчинам — влияние на потенцию и лучшие рецепты приготовления.

Польза и вред чая с мятой для мужчин

Можно ли пить мяту мужчинам каждый день: можно добавлять листья в черный, зеленый чай или пить курсом как лекарство, если есть показания. Точных сведений о действии мяты на мужские половые гормоны нет, поэтому принимать ежедневно терапевтические дозы не стоит.

Рецепт лечебного отвара: половину столовой ложки сухого листа заливают стаканом кипящей воды, греют на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Затем доводят объем до 200 мл кипяченой водой. Пьют по полстакана 3 раза в день до еды. Такое средство поможет при проблемах с желчным пузырем, неврозах, синдроме раздраженного кишечника. Отвар способствует улучшению аппетита и оказывает антисептическое воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Сколько мяты можно пить в день мужчине: можно класть пару листьев на стакан воды и пить освежающий чай 1-2 раза в день. В такой дозировке концентрация активных веществ низкая, никакого вреда либидо не будет. Высокой биологической активностью обладает сок мяты или ее чистое эфирное масло.

Если говорить о вреде, то гораздо хуже для мужского здоровья ежедневное употребление пива и хронический стресс. От последнего как раз хорошо избавляет мята.

Читайте, как стресс влияет на мужскую потенцию.

Есть сведения, что частое употребление мятного отвара способствует снижению активности сперматозоидов, но ссылок на научные исследования нет.

У некоторых мужчин уровень тестостерона слишком высок. Характерные признаки: повышенная возбудимость, угревая сыпь, проблемы с кожей, агрессивность и раздражительность. Крепкий мятный чай для них будет только на пользу.

Влияние мяты на организм мужчины индивидуально. Если есть сомнения, то можно проверить себя так – пить в течение месяца по 2-3 чашки отвара в день, а потом сдать анализы на тестостерон.

Противопоказания и побочные действия

Мята вредна в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость.
Изжога, повышенная кислотность желудка.
Пониженное давление. Мята расслабит стенки сосудов, что может привести к усилению гипотонии.
Варикозное расширение вен.

Не следует пить мяту, если возникает диарея или повышенная сонливость. Некоторым после мятного чая тяжело вставать по утрам из-за ощущения «тяжелой головы». При нанесении масла на кожу может возникнуть дерматит.

Отзывы мужчин

О влиянии мяты на либидо единого мнения среди мужчин нет. Одни ощущают его снижение, что вполне может быть эффектом плацебо, другие не чувствуют ничего. В качестве примера ниже приведены отзывы с форума, на котором общаются мужчины, которые избавляются от тяги к онанизму и порно.

Форум https://antio.ru/index.php?showtopic=33850:

С другого форума https://forum.guns.ru/forum_light_message/80/486953.html:

Отзывы врачей

Врачи не считают мяту средством, способным радикально повлиять на уровень половых гормонов, но иногда прописывают ее в качестве вспомогательного метода к основной терапии. Ниже приведены ответы специалистов женщине, которая хочет понизить уровень андрогенов (https://03online.com/news/perechnaya_myata_protiv_androgenov/2019-3-28-564110):

Заключение

Что запомнить:

Чтобы мята повлияла на гормональный фон, нужно принимать ее как лекарство: ежедневно по несколько раз пить крепкий отвар. И даже в этом случае никакого эффекта может и не быть – научно подтвержденные доказательства отсутствуют.
Если добавлять по паре листов в чай для улучшения вкуса и запаха, то никакого негативного влияния на мужское либидо не последует.
Некоторое временное снижение влечения возможно из-за успокаивающего действия на нервную систему. Для усиления возбуждения пьют женьшень и элеутерококк.