Что делать, если всегда хочется секса

Навязчивое сексуальное желание без реализации не дает ни на чем сосредоточиться, портит настроение, толкает на импульсивные поступки и может загнать в депрессию. В статье расскажем, что делать, если очень хочется секса: как помочь себе при наличии партнера и без него.

Что делать, если сильно хочется секса

Приливы либидо случаются после занятий в спортзале, употребления продуктов-афродизиаков, просмотра эротического контента, из-за длительного отсутствия оргазмов, да и просто по весне. Женщин повышенное сексуальное желание обычно одолевает во время овуляции. Отсутствие удовлетворения не лучшим образом сказывается на социальной жизни, работе и эмоциональном состоянии. Бывает, что сексуальный темперамент партнеров со временем перестает совпадать. Одному нужно больше, другому меньше. Эти проблемы решаемы.
Если есть постоянный партнер:

1. Расскажи ему/ей о своем желании. Прояви инициативу и спровоцируй секс: внезапный или романтический, сделай сюрприз. Может случиться, что ваши темпераменты в моменте не совпадут. Тогда переходи к плану «Б».
2. Сделай ваш секс привлекательнее для партнера. Возможно, неудовлетворение связано с ухудшением качества интимной жизни. Твое либидо страдает – тебе и карты в руки. Предложи ролевые игры, сюжеты которых будут интересны вам обоим. Купи интересные эротические атрибуты, секс-игрушки. Повышай свое сексуальное образование: изучи новые техники и начни их применять. Возбуждающие капли партнеру капать не надо, толченые таблетки в еду подсыпать тоже не нужно. Это опасно.
3. Сделай себя привлекательнее для партнера. Обрати внимание на свой внешний вид. Купи новую одежду, парфюм, сделай прическу. Это актуально как для женщин, так и для мужчин.

Навязчивое либидо можно притушить, перенаправляя сексуальную энергию в спорт или хобби. Для разнообразия эмоций попробуй заняться виртуальным сексом.

Если партнер отсутствует:

• Помоги себе сам. Каждый знает, как доставить себе удовольствие. Этот навык приходит сам собой еще в пубертате − до того, как человек начинает заниматься сексом. В интернет-магазинах продают массу секс-игрушек для обоих полов. Можно снимать сексуальное напряжение быстро и качественно. Один минус – не хватает живых эмоций и ощущений.
• Купи секс за деньги. Это совет преимущественно для мужчин. Сходи на эротический массаж с продолжением. Салонов, предлагающих подобные услуги, довольно много. Можно выбрать подходящий по рекламе в интернете. Другой вариант – вызвать девушку из культурных индивидуалок.
• Найди партнера/партнершу бесплатно. Самый простой вариант – побродить по сайтам знакомств, где есть раздел «для секса без обязательств». Вариант посложнее и позатратнее – пойти в ночной клуб. На концертах, выставках, на пробежке в парке можно познакомиться с подходящей кандидатурой, но уйдет время на общение, свидания.
• Попроси помощи у друга/подруги. Дружеский секс существует и иногда очень выручает. Главное, не давать друг другу ложных надежд, обговорить все «на берегу».

Если либидо повысилось до аномальной степени и начинает портить жизнь, можно обратиться к специалистам. В ряде случаев дико и постоянно хочется секса на фоне заболеваний эндокринного или неврологического характера. Можно начать с онлайн-консультации сексолога или психолога.

Советы по безопасности

В погоне за сексом и эмоциями легко напороться на неприятности. Здравый смысл должен возобладать над гормонами и не дать тебе встрять в неприглядную историю.

Полезные советы:

1. Ищи партнеров для секса на платных сайтах. Там меньше залетных мошенников.
2. Пользуйся презервативами, латексными салфетками, антисептиками. Не забывай, что при оральном сексе и просто при соприкосновении слизистых также возможно заражение опасными вирусами.
3. Не води случайных знакомых к себе домой и всегда сообщай близким, куда едешь ты. Лучше, если места встреч будут нейтральными: гостиницы, квартиры на час, специальные апартаменты в салонах.

Находясь в незнакомом помещении, незаметно осматривай его на наличие камер. Не пей много алкоголя. Из уже открытых бутылок или непонятных кувшинов не пей вообще.

Реальные отзывы

Тяжелый случай, когда всегда хочется секса, с сайта health.mail.ru:

Что делать, если безумно хочется секса, а партнер «не вывозит» − советы от врачей с сайта sprosivracha.com:

Советы с сайта otvet.mail.ru: