Как увеличить член с помощью массажа

Массаж (мануальные упражнения) – единственный рабочий и относительно безопасный способ увеличения размера полового органа, доступный всем мужчинам в домашних условиях. Однако подойдет он только тем, кто обладает упорством, терпением и готов месяцами (а то и годами) ежедневно делать шаги к намеченной цели. Верхнего порога для начала занятий не существует, но нижний есть – 18 лет. Раньше приступать к массажу не стоит, поскольку собственный потенциал роста пениса еще не до конца реализован.

Эффективность метода

Некоторые врачи говорят своим пациентам, что член как канат, который нельзя растянуть ни в длину, ни в ширину, но практика доказывает обратное. Основу пениса составляют кавернозные тела (именно они наполняются кровью во время эрекции) и губчатое тело (через него проходит уретра). Кавернозные тела окружены довольно плотной белочной оболочкой (туникой). Именно она препятствует эффективному увеличению обхвата члена. При грамотном растяжении туники можно увеличить размеры полового органа.

Порядка 50% тканей пениса составляет гладкая мускулатура. Раздражение, провоцируемое массажем, стимулирует ее рост. Связки, удерживающие часть ствола члена внутри, также поддаются растяжению. Если заниматься их вытягиванием регулярно и правильно, то длина органа визуально станет больше.

Массаж для увеличения члена – это не эротические мягкие поглаживания, а довольно ощутимое силовое воздействие, которое не доставляет особого удовольствия, скорее дискомфорт. Эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма, например:

• Структура туники. Слои, составляющие ее стенки, могут быть разной толщины и плетения;
• Состояние гладкой мускулатуры;
• Эластичность связок;
• Начальные размеры члена.

При регулярных занятиях с соблюдением техники и применением различных приспособлений (помпы, грузы, экстендеры) мужчинам реально удается прибавлять по 2-2,5 см и больше (в спокойном состоянии члена) за несколько месяцев.

Этапы подготовки

Массаж члена с целью его увеличения – травмоопасное занятие, если не уделить должного внимания подготовке к процедуре. Основной этап – это разогрев. Холодный пенис подвержен травмированию в несколько раз больше подготовленного. Для разогрева можно использовать следующие способы:

1. Обернуть член полотенцем, смоченным горячей водой.
2. Сухое тепло: приложить нагретый в микроволновке мешочек с рисом.
3. Окунуть член в теплую воду.

Прогревание должно длиться не менее 5 минут. На мошонку тепло прикладывать не нужно. Затем можно сделать массаж легкими разминающими движениями от корня к головке и назад. После того как кожа члена покраснеет, ткани станут мягкими, приступают к основным упражнениям.

Основные виды массажа

Существует несколько техник массажа члена. Некоторые из них появились еще в древние времена. С изобретением новых приспособлений упражнения совершенствуются и становятся более эффективными.

Первые занятия проводятся очень аккуратно, без превышения рекомендованного времени даже в тех случаях, когда эффекта не ощущается вообще. График для начинающих: 2 дня массажа, 1 выходной. Процедура в первое время длится не более 10 минут (без учета разогрева), затем доходит до 30-40 минут с чередованием техник.

Джелкинг

Джелкинг – самая простая базовая техника массажа. Рекомендуется новичкам, поскольку не требует особых навыков и подготовленности члена к нагрузкам. Техника заключается в скольжении пальцами по стволу члена от корня к головке, как при доении. На основание пениса накладывается так называемый ОК-захват (кольцо из соединенных большого и указательного пальцев), который протягивается до головки, нагнетая в нее кровь. Массаж делается обеими руками попеременно.

Джелкинг может выполняться на сухом либо смазанном члене. Второй вариант для начала предпочтительнее.

Юли

Юли (ули) – сосудистая техника массажа, эффективно помогающая не только увеличить размер, но и скорректировать форму члена. От джелкинга отличается созданием более сильного давления крови в члене за счет периодической фиксации ОК-захвата.

Массаж выполняется на эрегированном на 50-60% пенисе. ОК-захват с усилием проводится от корня к головке, останавливается на трети пути секунд на 15-20, затем движется дальше с последующей остановкой за 3-4 см от венечной борозды. Во время движения кровь можно «подкачивать» упражнениями Кегеля.

Вытягивание

Растягивающие движения помогают увеличить половой член в длину (техника вытягивания члена). Такой массаж можно выполнять руками (аккуратно тянуть член, взявшись за область под головкой) или при помощи специальных приспособлений: подвешенный грузик (понадобится хенгер), экстендер или стретчер. Данный вид упражнений требует большой осторожности, поскольку есть риск не только повредить сосуды члена, но и надорвать удерживающие его связки.

Пример мануальной тренировки: по 10 растягиваний в каждую сторону (вниз, вверх, от себя, влево, вправо) по 30-60 секунд.

Сгибания

Массаж путем сгибания члена в спокойном и эрегированном состоянии эффективно растягивает различные участки ствола, стимулируя увеличение длины и объема органа. Упражнение полезно для мужчин, желающих скорректировать форму члена (при наличии искривлений). Также поможет исправить эффект «бейсбольной биты», полученный от других техник.

Угол сгиба увеличивается постепенно, начинать следует с незначительного отклонения. При несоблюдении осторожности возможно образование тромбов.

Сжимание

Техника сжимания направлена на увеличение объема члена. Сюда относится массаж путем сжимания ствола попеременно одной и другой рукой, а также продавливание уретры. В последнем случае основное усилие делается на нижнюю часть ствола – там между кавернозными телами расположено губчатое, на которое и направлено воздействие. Снизу в районе мошонки нужно нащупать небольшое углубление, погрузить в него пальцы и, придавливая сверху большим, с силой вести получившийся полухват к головке.

Существуют также техники Jelk Squeeze и Horse 440, суть которых заключается в сдавливании члена у основания путем наложения ОК-захвата и дальнейшем нагнетании крови другой рукой (второй ОК-захват с силой движется к головке).

Скручивания

Техника массажа заключается в осторожном скручивании ствола члена. Для этого один ОК-захват помещается у основания, другой у головки. Пальцы сжимаются, затем кольца медленно поворачиваются в разные стороны (как при отжиме белья). После задержки в 5 секунд происходит обратное движение.

Скручивания особенно опасны повреждением сосудов, поэтому выполняются только после тщательного разогрева и джелкирования.

Техника безопасности

Чтобы не потерять достигнутый с помощью массажа результат, не навредить здоровью и не разочароваться в занятиях, следует внимательно следить не только за прибавлением размера, но и за физиологическими реакциями со стороны полового органа.

Негативные признаки:

• Боль;
• Снижение качества эрекции;
• Ухудшение чувствительности члена, изменение его цвета;
• Уменьшение количества утренних эрекций;
• Потеря прибавленных ранее сантиметров.

Данные индикаторы свидетельствуют о перетренированности. Член следует на время оставить в покое, а затем приступать к массажу с меньшими усилиями, сократив время процедур.

Нейтральные реакции возможны у всех занимающихся:

1. Покраснение члена, появление пятен и точек на стволе.
2. Временное сокращение размеров органа сразу после занятия.
3. Зуд и отечность. В районе крайней плоти может скопиться лимфа, образовав валик.

Кожные проявления исчезают после снижения интенсивности тренировок и применения специальных заживляющих средств (например, бальзам «Спасатель»). Отеки спадают через несколько часов.

Позитивные признаки: временное увеличение размера члена (набухание) после массажа и в спокойном состоянии, улучшение эрекции, увеличение ее количества в утреннее и ночное время.

Во избежание травм и дискомфорта во время массажа следует соблюдать ряд правил:

• Руки и все приборы должны быть чистыми;
• Для облегчения скольжения необходимо применять специальные смазки (кроме сухих техник). В противном случае возможен надрыв уздечки, появление шелушения и потертостей кожи;
• Не допускается покалывание, посинение, почернение члена (возможно при сосудистых техниках);
• Нельзя причинять себе сильную боль и терпеть ее.

Выполнять массаж нужно регулярно, но без излишнего фанатизма. Если пропала эрекция или ухудшилось ее качество, то занятия прекращаются до полного восстановления. Причем вне зависимости от того, был прирост или нет.

Противопоказания

Противопоказаниями к проведению массажа члена являются:

1. Наличие повреждений кожи ствола или головки.
2. Паховая грыжа, варикоцеле.
3. Активные инфекции, провоцирующие баланит, баланопостит, уретрит.
4. Нарушение структуры кавернозных тел или уретры.

В вышеперечисленных случаях массаж только усугубит проблему. Не следует выполнять упражнения и при патологиях сворачиваемости крови. В результате будут образовываться не проходящие гематомы с высоким риском трансформации в абсцессы.

Заключение

Самомассаж полового члена действительно можно назвать эффективным способом его увеличения. Одни мужчины сразу и легко достигают результата, другим приходится работать гораздо дольше – как и при накачивании скелетной мускулатуры. В ряде случаев проще обколоть член гиалуроновой кислотой или подрезать связки, но большинству занимающихся эффекта от упражнений оказывается достаточно. При правильной технике и соблюдении всех правил безопасности бонусом улучшается состояние простаты, укрепляется тазовая мускулатура.