Полезные свойства красного острого перца для здоровья мужчин

Острая пища далеко не всегда вредит здоровью и нарушает работу ЖКТ. Некоторые продукты не только полезны, но и обладают свойствами афродизиаков. В статье расскажем, в чем заключается польза красного перца для мужчин, а также приведем несколько рецептов эффективных средств для повышения потенции.

Чем полезен красный острый перец для мужчин

Красный жгучий перец (чили) – это плоды тропического кустарника рода Capsicum. В медицинских целях используют в основном стручки Fructus Capsici. Ботаники относят стручковый перец к фруктам, но в широких массах принято считать его овощем.

В свежем виде чили употребляют редко из-за выраженного жгучего вкуса. В продаже встречается преимущественно в виде порошка, который добавляют в пищу в качестве приправы.

Перец чили
Перец чили

Состав

Медицинская ценность красного жгучего перца обусловлена высоким содержанием капсаицина. Именно это вещество придает овощу горький вкус. Плоды также богаты стероидными соединениями, в числе которых фитостеролы и стероидные сапонины капсикозиды. Чили выделяется высоким содержанием аминокислоты триптофана, витамина А, С, бета-каротина, калия, магния, витамина Е, витаминов группы В.

Состав порошка красного перца в процентах от дневной нормы
Состав порошка красного перца в процентах от дневной нормы

Развернутый состав:

Калорийность и БЖУ острого перца

5 самых полезных свойств

Красный жгучий перец оказывает обезболивающее, жиросжигающее, возбуждающее, иммуностимулирующее действие. Пряность повышает температуру, снижает воспаление, обладает противораковыми свойствами, способствует снижению давления и стимулирует кровообращение. Чили также оказывает антибактериальное действие. Капсаицин в его составе подавляет рост желудочной бактерии хеликобактер, кишечной и синегнойной палочки, золотистого стафилококка, сальмонеллы. Ниже рассмотрим основные свойства, важные для организма мужчины.

Повышает потенцию

Эффект усиления либидо и улучшения эрекции после употребления чили обусловлен его свойствами:

  • Стимулирует кровообращение и, соответственно, улучшает кровенаполнение полового члена во время эрекции. Капсаицин «обманывает» рецепторы во рту – нервная система распознает острое как горячее и «включает» систему охлаждения в виде усиленного кровообращения. Одновременно повышается концентрация эндорфинов, которые помогают бороться с депрессивным настроением.
  • Повышает температуру тела за счет нейронной стимуляции. Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10943697/.
  • Способствует увеличению количества тестостерона и повышению либидо. Стероидные сапонины в организме человека трансформируются в гормон дигидроэпиандростерон. Далее из него образуется тестостерон. Ссылка на описание одного их подтверждающих исследований: https://www.medicaldaily.com/testosterone-levels-higher-men-who-eat-spicy-foods-taking-risks-taste-314472.
  • Цинк, селен, витамин Е и витамины группы В стимулируют работу половых желез.

Кроме этого, перец чили повышает физическую выносливость и обостряет чувствительность нервных окончаний.

Видео о пользе жгучего перца для организма

Подавляет рост раковых клеток простаты

Под воздействием капсаицина раковые клетки в предстательной железе перестают делиться и замирают в развитии. Ссылки на исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16540674/, https://cancerres.aacrjournals.org/content/66/6/3222.abstract.

Обладает жиросжигающими свойствами

Капсаицин усиливает метаболизм путем стимуляции надпочечников на выработку адреналина. Последний усиливает обменные процессы в жировых клетках, ускоряет окисление жиров. Эффект наиболее заметен, если употреблять продукт в течение получаса после еды. Подтверждающее исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10211048/.

Снижает болевой порог

Чили оказывает обезболивающее согревающее действие при местном нанесении – влияет на кожные болевые рецепторы. Эффект притупленной реакции на раздражители при регулярном применении сохраняется в течение нескольких недель. Если употреблять его внутрь, он усилит боли нейрогенного характера (вызванные повреждением нервов).

Полезные свойства острого перца

Понижает давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Снижение кровяного давления обусловлено влиянием капсаицина на рецепторы TRPV1, которые расположены в стенках сосудов. В результате их взаимодействия увеличивается синтез оксида азота, стимулирующего расслабление сосудистых стенок. Источник: https://medvestnik.ru/content/news/ostryy_perec_chili_snizhaet_arterialnoe_davlenie.html. Сосудорасширяющее действие также оказывают калий и магний.

Фитостеролы в составе красного перца способствуют снижению уровня «вредного» холестерина. Эти вещества конкурируют с ним за место в растворимых комплексах – мицеллах. Последние являются своеобразными проводниками, обеспечивающими всасывание веществ в кишечнике.

Одно из исследований, подтверждающих снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении перца чили: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31856971/.

Вред перца чили для здоровья

Нечастые побочные эффекты, которые может спровоцировать капсаицин:

  1. Опоясывающий герпес.
  2. Слезотечение.
  3. Тошнота.
  4. Кожный зуд.
  5. Изменение вкусов, ощущение жжения.
  6. Кашель, жжение в грудине.
  7. Изжога.
  8. Расстройство желудка.

При нанесении на кожу возможен отек, боль, жжение, появление сыпи, воспаление, кровоподтек, повышение давления.

Противопоказания:

  • Гипотония.
  • Сахарный диабет.
  • Висцеральная гиперчувствительность.
  • Язвенные патологии желудочно-кишечного тракта.
  • Аритмия, сердечная недостаточность.
  • Геморрой и другие патологии, обостряющиеся при усилении кровообращения.
  • Обострение заболеваний печени, почек, поджелудочной железы, мочеполовой системы, в том числе простатит.

В здоровом желудке острый перец стимулирует выработку слизи, защищая его от образования язв. Слизистую ЖКТ, вопреки расхожему мнению, он не разъедает.

Как выбрать и хранить

Стручок свежего острого красного перца должен быть упругим, глянцевым, без пятен и вмятин. Наличие морщин, отсутствие тонуса кожицы свидетельствует о длительном хранении.

Свежий чили
Свежий чили

Плоды можно хранить в холодильнике в полиэтиленовом пакете с отверстиями на протяжении 2 недель.

Как употреблять острый перец чили для повышения потенции

Норма в день: суточная норма сырого перца не должна превышать 200 мг.

Для определения степени жгучести есть специальная шкала Сковилла.

Шкала Сковилла

Опираясь на ее значения, можно вычислить смертельную дозировку того или иного вида перца по приведенной ниже формуле:

Польза свежего и молотого чили примерно одинакова. Для повышения потенции лучше употреблять классический кайенский. Свежий овощ добавляют преимущественно в горячие блюда: в пиццу, мясо, в блюда мексиканской кухни. Молотую приправу кладут в первые блюда, салаты, кофе.

Важно: употреблять красный острый перец можно только при отсутствии противопоказаний, для выявления которых необходимо обратиться к врачу.

Настойка

Существует много рецептов домашней перцовки. Мы выбрали для вас самые эффективные для повышения потенции. Если выпить 50 г такой настойки перед сексом, то улучшится эрекция, обострится чувствительность нервных окончаний половых органов, усилится возбуждение. Кроме того, напиток повышает тонус организма, оказывает антисептическое воздействие.

Предупреждение: чистить и резать свежий перец нужно в перчатках.

Рецепт №1

Компоненты:

  • 1 стручок перца чили.
  • 1 л водки.
  • 5 горошинок черного перца.
  • 3 бутона гвоздики.
  • 4 столовых ложки меда.

Все компоненты, кроме меда, залить водкой, настаивать 6 часов в темном месте. Затем добавить слегка подтопленный мед, размешать и убрать настаиваться еще на неделю. По окончании процедить.

Рецепт приготовления домашней перцовки на водке

Рецепт №2

Компоненты:

  • 4 свежих стручка чили.
  • 2 л водки.
  • 7 горошинок черного перца.
  • 5 г порошка корицы.
  • 7 г лимонной цедры.
  • 7 чайных ложек паприки.
  • 4 г ванильного сахара.
  • 7 столовых ложек меда.

Вычистить из стручков семечки и порезать их пополам вдоль. Горошины черного перца потолочь. Сложить все компоненты в стеклянную тару, залить водкой, убрать в темное место на неделю. По окончании процедить, поставить настаиваться еще на 5 дней.

Шоколад с перцем

По приведенному ниже рецепту можно приготовить десертный напиток-афродизиак. Молоко в го составе помогает частично снизить остроту перца.

Компоненты:

  • Стручок свежего перца чили.
  • Палочка корицы, поломанная на мелкие части.
  • Половина стручка ванили.
  • 50 г горького шоколада.
  • 400 мл молока.

Все компоненты, кроме шоколада, залить молоком, вскипятить, потомить на медленном огне 2 минуты. Затем размешать шоколад и оставить еще на 15 минут, после процедить.

Полезный напиток-афродизиак с шоколадом и острым перцем

Что говорят мужчины — обзор отзывов

Некоторые мужчины считают красный острый перец панацеей от простатита. Пример с форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=12486 (исключительно в ознакомительных целях):

Рецепт возбуждающего соуса от участника форума https://forum.gpills.me/index.php?topic=88.15:

Что запомнить

  1. Острый красный перец помогает улучшить потенцию за счет стимуляции притока крови к органам малого таза и повышения общего тонуса – работает как афродизиак, но только на здоровых мужчинах.
  2. При длительном применении чили улучшает кровоток, повышает уровень тестостерона, способствует снижению веса.
  3. При сильном жжении нельзя пить воду. Раздражение нужно снимать молоком, сметаной, мороженым.
  4. Возможны случаи индивидуальной непереносимости, обострение хронических патологий. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
А вы любите чили?

Что еще нужно почитать по этой теме:

Расскажите в комментариях, как вы используете перец чили для улучшения потенции.


Источники

  1. https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/14015.php
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Красный_перец#Применение_в_медицине
  3. https://cyberleninka.ru/article/n/fitosteroly-alternativnyy-put-snizheniya-urovnya-lipoproteinov-nizkoy-plotnosti
  4. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_6459.htm
  5. https://www.agroxxi.ru/blogs/orientalnyi-tureckii-tabachok-dlja-sebja/izuchenie-antimikrobnogo-yeffekta-yekstrakta-chili-perca-na-nekotorye-pischevye-chelovecheskie-patogeny.html
  6. http://lifebio.wiki/капсаицин
  7. https://русскаядымка.рф/articles/percovka-na-samogone-v-domashnih-usloviyah
  8. http://pharmacognosy.com.ua/index.php/vashe-zdorovoye-pitanije/ovoshchy/perets-ostryj
Сохранить себе или поделиться:
Оцените пользу информации:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии:
  • 23.06.2021 в 13:39
    Permalink

    Осторожнее с ним. У меня поджелудочную после кофе с перцем сводило неделю.

    Ответ
  • 24.06.2021 в 18:22
    Permalink

    Лёва, так читай противопоказания.

    Ответ
  • 25.06.2021 в 11:03
    Permalink

    Перцовка хорошо работает в части повышения потенции, да и общего тонуса тоже. Главное – вовремя остановиться

    Ответ
  • 26.06.2021 в 19:15
    Permalink

    Я красный перец сыплю практически во всю пищу, хоть и гипертоник. Жена ругает, что вредно, а оказалось, что она неправа.

    Ответ
  • 27.06.2021 в 08:38
    Permalink

    У меня в теплице рос. Его вполне можно самостоятельно нарастить и на зиму заготовить. Хоть сушеный, хоть маринованный, хоть в масле.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector