Все о полезных свойствах и противопоказаниях инжира для мужчин

Инжир (смоква, фига, смоковница) — это, так называемая, винная ягода, плод одноименного тропического дерева. В статье расскажем про полезные свойства инжира для мужчин, вы узнаете, чем ценен этот продукт для организма, как его правильно выбрать и в каком виде употреблять.

Чем полезен инжир для мужчин

Инжир также содержит аминокислоты, фитостеролы, много глюкозы, 60% дневной нормы пектинов. В сушеных плодах концентрация сахаров возрастает в 4-5 раз, а пантотеновая и аскорбиновая кислоты разрушаются.

Свойства инжира:

• Растворяет и выводит слизь из бронхов и кишечника.
• Снижает температуру, стимулирует потоотделение и вывод токсинов, снимает воспаление. Галловая кислота в сушеных плодах оказывает бактерицидный эффект.
• Повышает массу тела, помогает при истощении.
• Облегчает мочеиспускание, оздоравливает половые органы.

Все эти свойства инжира описал Авиценна в своем труде «Канон врачебной науки», том 3. Почитать можно по ссылке https://knigogid.ru/books/34732-kanon-vrachebnoy-nauki/toread. Про пользу смоковницы при капельном истечении мочи и для половых органов написано на с. 294 издания Ташкент, 1996 г., а также в книге «Канзи Шифо» Хомидчона Захидова с. 614. В последнем источнике на с. 617 также написано, что сок плода в смеси с молоком оказывает выраженное мочегонное и послабляющее действие, чистит почки. При наружном применении инжир лечит фурункулы, подагру, свинку, кровоточивость десен.

В сочетании с фисташками и миндалем плоды стимулируют активность головного мозга, облегчают приступы эпилепсии. При употреблении натощак смоковница открывает протоки желчного пузыря и поджелудочной железы.

Инжир облегчает симптомы венозной недостаточности, поскольку вещества в его составе расширяют сосуды и устраняют застой крови. Лицам с тромбоэмболией и тромбофлебитом перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.

Влияние на потенцию

Инжир богат калием. Этот элемент стимулирует эндотелиальную функцию сосудов в части выделения расслабляющего их стенки оксида азота. Основная польза для организма мужчины заключается в том, что при регулярном употреблении плода повышается эластичность кавернозных тел члена и улучшается эрекция.

 Читайте, как улучшить эрекцию – 8 действенных способов.

Полный комплект витаминов группы В повышает чувствительность нервных окончаний и способствует их восстановлению после повреждений. Смоковница усиливает оргастические ощущения и степень удовлетворенности половым актом.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В старину инжиром лечили болезни сердца и малокровие. Плоды являются ценным источником биодоступного калия и магния, кроме того, в них много антиоксидантов. Калий обеспечивает передачу импульсов, которые заставляют функционировать мускулатуру сердца и сосудов, поддерживают внутриклеточное давление и снижают артериальное. Инжир успокаивает тахикардию, помогает предупредить развитие гипертонии, уменьшает уровень холестерина. Черные плоды полезны при анемии, поскольку железа в них больше, чем в яблоках.

Улучшение пищеварения

Инжир богат клетчаткой и ферментами, стимулирующими переваривание пищи. Плоды рекомендуется есть при атонии (вялости) кишечника. Инжир стимулирует сокращения кишечных стенок, а клетчатка очищает их, избавляя от запора. При регулярном употреблении инжира гибнут кишечные паразиты.

Борьба с похмельем и слабостью

Смоковница помогает справиться с похмельным синдромом благодаря своей способности выводить токсины через пот и кишечник. Одновременно плод придает сил и повышает тонус организма за счет насыщения витаминами, стимулирует синтез гормонов радости, в частности, серотонина. Употребление 2-3 плодов позволит быстро избавиться от головной боли, тошноты и слабости.

Контроль уровня сахара

Сочетание калия, магния, меди, витаминов и ферментов в составе свежих плодов фигового дерева способно снижать уровень сахара в крови. Но это не означает, что диабетики могут употреблять его бесконтрольно. Обязательно нужно советоваться с лечащим врачом.

Достоверных данных о способности инжира предупреждать развитие онкологии нет. Данное предположение основано на ощелачивающих свойствах ягоды, а также содержании в ней противоопухолевых веществ: флавоноидов, изорамнетин гликозидов, бензальдегида. Мы не рекомендуем использовать фрукт для профилактики раковых опухолей, проконсультируйтесь со специалистом о превентивных мерах.

Расскажем также о бруснике для мужчин, чем полезна для здоровья и лучшие рецепты приготовления.

Противопоказания и вред

Существенный минус инжира заключается в высокой концентрации сахаров. Сушеные плоды категорически противопоказаны при сахарном диабете.

Нежелательно есть инжир гипотоникам. Плоды могут снизить давление еще больше, спровоцировать головокружение, тошноту, обморочное состояние и слабость. Нельзя есть смоковницу при панкреатите и обострениях желудочно-кишечных патологий.

Калорийность сушеного инжира около 250 ккал, у свежего — 74 ккал. Поэтому сушеный продукт противопоказан людям с лишним весом.

Смоковница является аллергенным продуктом. Если есть реакция на березовую пыльцу или латекс, то на данный плод она тоже возникнет.

Инжир нельзя совмещать с приемом кроворазжижающих препаратов, поскольку витамин К в его составе снизит их эффективность.

Как правильно выбрать

Цвет плодов смоковницы зависит от сорта, поэтому не является определяющим фактором при выборе.

Важно обратить внимание на упругость. Плод должен быть мягким, но не проминаемым, без пятен и запаха брожения, с ровной поверхностью. Хранится свежий инжир около двух недель с момента сбора. Недозрелые плоды будут твердыми и безвкусными, а перезрелые – забродят. После покупки фиги нужно употребить в течение 2-3 дней или заморозить.

Пара советов:

1. Чем больше в инжире семечек, тем он полезнее.
2. Чем мельче плод, тем слаще.

Сушеные фиги консервируют диоксидом серы. Чтобы его вывести, нужно замочить их на полчаса, затем промыть и замочить еще на 15 минут. Сам плод должен быть пружинистым. Сверху допускается кристаллический налет. Хранить их нужно в холодильнике в стеклянной таре.

10 рецептов с инжиром для мужчин

Суточная норма: можно есть 5-7 свежих плодов или 2-3 сушеных, т.к. в них много сахара.

Рецепты ниже представлены для ознакомления, при наличии противопоказаний перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Компот

Компот варят из расчета 200 г сушеного инжира на литр воды. Сахар по вкусу, но на 1 л достаточно 50 г. Воду довести до кипения, добавить плоды и сахар, поварить 15 минут на медленном огне. Остудить под крышкой.

С шафранным молоком

Размешать столовую ложку шафрана в половине стакана молока, настаивать 8 часов. По окончании получится масса, которой нужно начинить 10 смоковниц. Для повышения потенции есть по одной трижды в день.

Винный напиток

Вино из инжира получается сладким и приятным на вкус, придает сил, тонизирует мочеполовую систему. Ингредиенты:

• Килограмм свежих плодов смоковницы.
• По 10 г обычных и винных дрожжей.
• 3,5 л воды.
• Килограмм кускового сахара.

Для вкусового оттенка можно добавить 15-20 ягод черники.

Закипятить сахар с водой. Получится сироп, который нужно остудить, перелить в глубокий сосуд. Затем добавить порубленный инжир, ягоды и дрожжи – получится сусло. Горлышко завязать плотной тканью и оставить на 2 недели. Далее нужно приготовить еще столько же сиропа, остудить и долить, не перемешивая. Через 2 недели все перемешать, оставить еще на 2 недели дображивать, затем процедить и убрать в холодильник. В лечебных целях пить по столовой ложке трижды в день после еды.

Смесь с сухофруктами

По 150 г инжира, кураги, чернослива измельчить, смешать со стаканом меда, убрать в холодильник. Настоять 2 дня и принимать по столовой ложке до еды.

Конфеты

Для приготовления потребуется 15 крупных сладких плодов, 25 фиников, стакан любых орехов, половину чайной ложки кардамона. Из фиников нужно вытащить косточки, с инжира срезать плодоножки. Все компоненты перекрутить через мясорубку. Блендер не подойдет — для формирования конфет нужна густая масса, как на фото ниже.

Из смеси нужно скатать шарики или сформировать конфеты в смазанных растительным маслом силиконовых формочках.

2-3 штуки в день укрепят потенцию и здоровье.

Инжир на гриле

При правильном приготовлении получится изысканная закуска с оригинальным вкусом. Компоненты:

1. 450 г плодов смоковницы.
2. 2 столовых ложки оливкового масла и ложка бальзамического уксуса.
3. 12 кусочков козьего сыра.
4. Столовая ложка гранатового сока.

Гриль нагреть до средней температуры, разрезать плоды пополам, окунуть в смесь масла и уксуса. Половинки выложить выпуклостями вверх, подержать 3 минуты и перевернуть еще на 3 минуты. При подаче полить соком граната, обложить сыром и мятой.

Инжирный салат

Инжир хорошо сочетается с петрушкой, укропом, салатными листьями, оливками, сырами. Компоненты можно смешивать в любых пропорциях и заправлять оливковым маслом. Пользы добавят кунжутные семена.

Запеканка

Инжирную запеканку можно делать как в индивидуальных формочках, так и в общей в виде пирога.

Компоненты:

• 4 свежих смоковницы.
• 2 яйца.
• 400 г 9% творога.
• 3 столовых ложки сметаны.
• 2 столовых ложки кукурузного крахмала.
• 3 столовых ложки сахара.
• Ванилин и соль по вкусу.

Все, кроме крахмала, взбить блендером, затем добавить в массу крахмал и перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму, сверху притопить порезанный на дольки инжир, поставить в духовку, разогретую 180˚С, на полчаса.

Настойка на водке

Ингредиенты:

1. 5 свежих или 3 сушеных плода смоковницы.
2. 0,5 л водки.
3. 15 г корня имбиря.
4. Бутон гвоздики.
5. Стакан сахара (количество приблизительное, добавлять по вкусу).

См. также: Польза имбиря для мужчин и рецепты для улучшения мужской потенции.

Смоковницу и имбирь порезать кубиками 1х1 см, залить водкой, добавить гвоздику, настоять на протяжении 10 дней, взбалтывая раз в сутки. По окончании вынуть гвоздику, процедить настойку, добавить сахар. Напиток подержать 3 дня в холодильнике, это нужно для стабилизации вкуса.

С молоком

3-4 плода залить 250 мл нежирного молока, довести до кипения, убавить огонь до минимума, томить под крышкой 2 часа. Молоко станет коричневым. Пить подогретым при простуде, ослаблении иммунитета, физическом переутомлении.

Что еще нужно знать о мужском здоровье:

• Лечебные свойства и применение корня калгана для мужчин;
• Рассказываем можно ли мужчинам мяту и как она влияет на потенцию;
• Как улучшить приток крови к члену.

Расскажите в комментариях, как вы используете инжир.

Источники:

1. https://cyberleninka.ru/article/n/istoriya-primeneniya-inzhira-v-meditsine
2. https://bazaar.ru/beauty/health/sezon-inzhira-chem-on-vreden-i-polezen/
3. https://ru.wikipedia.org/wiki/Инжир
4. https://moluch.ru/archive/108/24990/
5. https://ria.ru/20201113/inzhir-1584539834.html#:~:text=В%20целом%2C%20обладает%20жаропонижающим%20и,грамм%20инжира%20-%2074%20ккал
6. https://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=658492
7. https://roscontrol.com/community/article/kak-vibirat-ingir/
8. http://kurkuma.ru/конфеты-коровка-рецепт/
9. https://food.inmyroom.ru/recipes/23530-inzhir-na-grile
10. https://povar.ru/recipes/tvorojnaya_zapekanka_s_injirom-78106.html
11. https://alcofan.com/domashnyaya-nastojka-na-plodax-inzhira.html