Все про влияние мастурбации на потенцию

В статье расскажем, как мастурбация влияет на потенцию мужчины – когда она бывает полезна, а когда может привести к импотенции.

Влияет ли мастурбация на потенцию

Мастурбация – это естественный процесс, который позволяет мужчине снять сексуальное напряжение при отсутствии партнерши. Самоудовлетворение способствует стабилизации эмоционального состояния, стимулирует работу половых желез, является профилактикой застойного простатита. Умеренная мастурбация улучшает память и сон, нормализует состояние сердечно-сосудистой системы. После эякуляции повышается иммунная защита организма − количество антител в крови увеличивается на 30-40%.

Злоупотребление онанизмом приводит к обратному эффекту:

1. Ткани простаты атрофируются от частых сокращений, поскольку мышечные волокна не успевают восстанавливаться. В результате ослабевает естественная барьерная функция предстательной железы, развивается простатит, что означает вялую эрекцию и дискомфорт при эякуляции.
2. Рецепторы головки члена привыкают к интенсивной стимуляции, поскольку рука воздействует на них гораздо сильнее, чем влагалище. В итоге эрекция может ослабевать, развивается психогенная импотенция.
3. Возможно появление варикоцеле из-за нарушения кровотока. Во время секса мужчина активно двигается, мышцы тазового дна работают, прокачивая кровь. Мастурбация обычно происходит в статическом положении – сидя. Отток крови и лимфы замедлен.

У некоторых мужчин возникает психогенная эректильная дисфункция из-за подсознательного чувства вины. С детства ему внушали, что мастурбация вредна для здоровья, от нее становятся импотентами. И даже если мужчина не злоупотребляет онанизмом, то при попытках совершить нормальный половой акт эрекция может подводить.

Нередко мастурбация происходит на фоне просмотра порно, что усугубляет ситуацию. Мужчина привыкает к виртуальному сексу, который невозможно повторить в реальности. Мозг строит соответствующие нейронные цепочки, вырабатывается патологический рефлекс. Секс с девушкой в обычной жизни кажется слишком пресным, не приносит удовлетворения, развивается порнозависимость.

Может ли онанизм привести к импотенции: да. Не только к психогенной, но и к органической (подробнее каких видов бывает импотенция). Эрекция вообще может пропасть. Член не встанет даже на привычное порно. От стимуляции возможен слабый оргазм, не приносящий ожидаемого удовлетворения. Это означает, что половые центры переутомились, произошло истощение нервных регуляторов.

Мастурбация не должна заменять нормальный секс. Это способ поддержания репродуктивной системы в период отсутствия регулярной половой жизни − примерно как ночные поллюции. Мастурбировать желательно не чаще 1-2 раз в неделю (подробнее о том, как правильно мастурбировать мужчине). Частая мастурбация – это больше 5 раз, хотя для мужчин с сильной половой конституцией и такое количество может быть нормой.

Как восстановить потенцию после онанизма

Восстановление потенции после длительной мастурбации похоже на отвыкание от наркотической зависимости. Мужчина приспосабливается к ней на физическом и психологическом уровнях.

Единственный способ восстановить нормальную потенцию – это отказаться от мастурбации. В течение 1-2 месяцев мозг перестроит нейронные связи, прежние рефлексы притупятся, вернется на прежний уровень чувствительность нервных окончаний головки члена.

На сайте https://03online.com/news/masturbatsiya_i_potentsiya/2018-1-9-375791 мужчина задает вопрос врачу относительно ухудшения эрекции из-за мастурбации. Приводим его ответ:

Избавиться от тяжелых форм зависимости от мастурбации помогает общение на тематических форумах, например, https://antio.ru/. Более 9 тысяч пользователей этого ресурса смогли побороть эту привычку и восстановить нормальную потенцию. После регистрации можно пообщаться с участниками и почитать их дневники.

Основные советы по отвыканию от онанизма:

• Давать телу регулярные физические нагрузки.
• Погрузиться в работу, найти увлечение.
• Принимать природные антидепрессанты: настойку женьшеня или элеутерококка, добавки с магнием. Избавиться от нервного перенапряжения помогает «Афобазол», чай с мятой.

См. также: Подробная статья о восстановлении эрекции.

После некоторого времени воздержания происходят срывы, мучает чувство вины, возникает так называемая посткоитальная депрессия. В таких случаях не нужно винить себя, а лучше обратиться к психологу или сексологу.

Помощь препаратов

Если с либидо у мужчины все в порядке, но эрекция слишком вялая для совершения полового акта с партнершей, то помогут ингибиторы ФДЭ-5, например, силденафил или тадалафил. Они сработают при сексуальном возбуждении, член поднимется вне зависимости от психологического состояния, секс будет качественным.

Эти препараты помогут при отвыкании от дезадаптивной мастурбации – тип неестественной сексуальной стимуляции, который не воспроизводится при нормальном сексе. Например, юноша с детства привык получать удовлетворение, зажимая член между ног и сокращая тазовую мускулатуру. С девушкой он эякулировать не может, поскольку мозг уже построил другие нейронные связи. Под воздействием ингибиторов ФДЭ-5 член не будет падать, мужчина постепенно научится получать удовольствие от нормального секса.

Ингибиторы ФДЭ-5 рецептурные. Их выписывает уролог или андролог. Консультация со специалистом важна, поскольку они понижают давление и могут спровоцировать серьезные побочные эффекты.

Заключение

Что запомнить:

1. Мастурбация полезна, если прибегать к ней по мере необходимости, а не как к единственному источнику удовольствия.
2. Она может привести к обратимой импотенции, если происходит слишком часто и полностью заменяет нормальный секс.

Что еще нужно почитать по этой теме:

• Вред и польза мастурбации для мужчин;
• Все о влиянии мастурбации на простатит;
• К какому врачу обращаться при импотенции и проблемах с потенцией.

Замечали ли вы какое-либо влияние мастурбации на потенцию? Расскажите в комментариях. Можно оставаться анонимным.

Источники:

1. https://ladyspecial.ru/otnosheniya/on-i-ona/seks/kak-chasto-mozhno-masturbirovat
2. https://health.mail.ru/consultation/1613125/
3. https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=155275&p=3
4. https://www.nnov.kp.ru/daily/25892/2852462/
5. https://onanistov.net/viewtopic.php?f=50&t=47130
6. https://www.caravan.kz/gazeta/urolog-khamzin-ob-impotencii-i-masturbacii-538890/