Рассказываем все про эджинг или как контролировать оргазм

«Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» Этой фразой из трагедии «Фауст» Гете очень точно можно охарактеризовать эджинг. Это не просто контроль оргазма, а умение продлить сладкие моменты его наступления. В статье расскажем, что это за техника и как ей научиться.

Что это такое

Эджинг (edging) – английское слово, в переводе означает «окантовка», «срез». Это техника, позволяющая притормозить наступление оргазма, продлить его преддверие, насладиться ощущениями. Эджинг поможет мужчинам и женщинам усилить стертые оргастические ощущения и продлить время полового акта.

Подробнее о том, что такое эджинг

Плюсы и минусы

Плюсы и минусы
Возможность управлять наступлением оргазма, избавиться от преждевременной эякуляции.
Развитие чувственности, погружение в свои ощущения.
Укрепление интимной мускулатуры.
Яркая разрядка, мощный выброс гормонов удовольствия.
Возможность достичь одновременного оргазма с партнером.
При частой практике эджинга возможно расстройство оргазма из-за нарушения работы нервных рецепторов. Он перестанет наступать или будет достигаться тяжело и долго.
У мужчин есть риск обострения простатита из-за длительного прилива крови к предстательной железе.

Эджинг обязательно должен завершаться оргазмом, причем как у мужчин, так и у женщин. Длительное давление крови вредно для органов малого таза. После оргазма оно быстро нормализуется.

Мнение врачей с форума:

Эджинг с форума

Как научиться контролировать и управлять своим оргазмом

Техники эджинга во многом повторяют способы продления оргазма при ранней эякуляции. Важную роль играет умение управлять интимными мышцами. Добиться этого можно при помощи упражнений Кегеля.

Шкала оргазма

Распределите свои ощущения в преддверии оргазма по шкале от 1 до 10. Если сложно, то от 1 до 5. Ласкайте себя самостоятельно, прислушивайтесь к своему телу. Попробуйте разделить нарастающее возбуждение на этапы и присвойте каждому определенное количество баллов.

Это пригодится для определения точки торможения. Со шкалой будет проще понять, на каком этапе пора замедлиться и «зависнуть» в зоне наслаждения.

Старт-стоп

Суть техники – вовремя остановить стимуляцию, пока не произошел оргазм. Начинать лучше с мастурбации. Доведите член до максимальной эрекции. Когда почувствуете теплое приятное движение в районе простаты, замедлите движение, затем остановитесь на 30-60 секунд. Глубоко подышите, насладитесь легким «откатом». Повторите процесс еще 2-3 раза, а затем позвольте себе кончить.

Наставник в области сексологии и построении отношений Ольга Мирале рассказывает как продлить половой акт при помощи техники «Стоп-старт»

Когда научитесь сдерживаться при мастурбации, пробуйте эту технику управления оргазмом во время полового акта. Предварительно предупредите партнершу, чтобы она не удивлялась паузам. Ласкайте ее рукой в это время. В период приближения оргазма выньте член на 30-60 секунд. Можно оставить его внутри, но мышцы влагалища могут завершить дело без вашего участия. После спада кульминации снова начинайте медленные фрикции, наслаждайтесь ощущениями.

Этот метод подходит и для женского эджинга. Его также можно практиковать во время мастурбации.

Сигнал партнера

Эта техника эджинга учит работать в паре. Подходит и мужчине, и женщине.

Для мужчины: женщина в позе наездницы или ласкает пенис орально, внимательно следя за реакцией партнера. Как только он подаст условный сигнал, стимуляция прекращается или меняется локация. Затем по сигналу движения снова продолжаются.

Для женщины: она подает знак голосом или дотрагивается до мужчины, чтобы он прекратил ласки клитора или фрикции.

Сжатие головки члена

Сжатие головки поможет быстрее сбросить возбуждение. В преддверии оргазма выньте член, сожмите всю головку или надавите большим пальцем на уздечку. У многих основные ощущения концентрируются именно на ней. Подержите 20-30 секунд и отпустите, начните медленные фрикции.

Метод сжатия подойдет на первых парах. Для эджинга это не самый лучший прием, поскольку давление создает дискомфорт, мешает наслаждаться ощущениями.

Мысленное отвлечение

В преддверии оргазма нужно подумать о чем-либо отвлеченном: работа, обязательства, друзья, дача, ремонт авто. Повспоминайте таблицу умножения. Только не фантазируйте на партнершу.

Этот прием контроля над оргазмом дается не всем. Некоторые отвлекаются настолько, что эрекция безвозвратно пропадает.

Сжатие интимной мускулатуры

Это очень эффективный прием отсрочки эякуляции. Научитесь сокращать и расслаблять мышцу, которая прерывает мочеиспускание. При сжатии она притупит чувствительность рецепторов и перекроет семявыводящий канал.

С опытом метод сдавливания можно использовать, не вынимая член из влагалища, а лишь замедлив фрикции на 20-30 секунд. Глубоко подышите в этот период, затем расслабьтесь и продолжайте.

Замедление

Замедление – наиболее эффективный прием эджинга. Мягкие размеренные фрикции или поглаживания эрогенной точки в преддверии оргазма позволяют получить необычайно приятные ощущения. Главное – это вовремя сбавить ритм.

Выключи игрушку

Во время стимуляции по сигналу партнерши уберите или выключите вибратор. При использовании техники замедления можно убавить скорость на минимум и отодвинуть от основной эрогенной зоны. Например, при стимуляции клитора уберите вибратор от головки, на низкой скорости «погуляйте» по внутренней поверхности больших половых губ, обойдите влагалище. Таким образом вы будете мягко воздействовать на ножки клитора, позволяя женщине наслаждаться разлитыми приятными ощущениями.

Переключение на другие ласки

Для мужчины: во время остановки фрикций переключитесь на ласки груди. Это очень важная эрогенная зона для многих женщин. Как правильно обращаться с грудью. Очень чувственной зоной являются ягодицы и поясница. Массируйте эти области и одновременно стимулируйте языком соски.

Рисунки языком вокруг сосков

Для женщины: во время оральных ласк нужно прекратить стимуляцию головки и перейти, например, к массажу яичек. Очень чувственный эджинг получается во время мягкого внешнего массажа простаты. Подушечками указательного и среднего пальцев нужно круговыми движениями с нажимом погладить бугорок между яичками и анусом.

Внешний массаж простаты

Подходящие позы

Для эджинга удобнее всего использовать те позы, в которых можно контролировать движения и не нужно сильно напрягаться. Ниже привели несколько наиболее подходящих.

Наездница

Наездница

Женщина может в любой момент по сигналу остановиться, замедлиться, слезть, перехватить член руками.

Миссионерская

Миссионерская поза

Тут ведущим является мужчина. Он может приостановить фрикции, замедлить их, вынуть член. Есть вариант перевернуться на бок, переключиться на ласки груди и бедер девушки, затем снова вернуться в классическую позу. Подробнее про варианты миссионерской позы.

Догги

Догги-стайл на коленях

В этой позе контролировать фрикции еще удобнее. У мужчины не устают руки. Можно ускоряться и замедляться по своим ощущениям. Чтобы не уставали бедра, попробуйте стоя, облокотив девушку о стол.

Догги-стайл стоя

Подключите тантрические практики

Во время тантрического секса можно максимально приблизиться к оргазму без соединения половых органов. Но такому обмену энергией нужно научиться.

Соединитесь в позе лотоса, почувствуйте тепло половых органов и тел друг друга. При помощи мягких взаимных ласк, поцелуев, легкой ручной стимуляции гениталий доведите друг друга до преддверия оргазма. Поддерживайте это состояние, пока оно доставляет наслаждение.

Тантрическая поза лотоса
Тантрическая поза лотоса

БДСМ-методы

В БДСМ-практике много различных приспособлений, которые помогают довести до предоргазма. Это наручники, цепи, ремни, которыми можно ограничить движения партнера. Мягкие плетки слегка сбрасывают возбуждение. Кожаное белье ограничивает доступ к интимным зонам. С помощью этой атрибутики можно мягко помучить партнера, не давая достичь оргазма.

Сколько раз можно останавливаться

В эджинге нет четкого регламента. Останавливаться можно столько раз, сколько захотите. Усиливайте и замедляйте стимуляцию, пока вам это будет доставлять удовольствие. Как только устанете, позвольте себе бурно кончить.

Почему после эджинга оргазм может быть слабее

Причина ослабевающего оргазма – в «усталости» нервных рецепторов. Их нельзя долго «дразнить». Двух или трех раз в неделю будет вполне достаточно.

Передерживать тоже не стоит. Если сильно затянуть, сделать много пауз, оргазм может получиться смазанным, едва заметным. Это принесет разочарование, эмоциональное раздражение и неприятные ощущения в области паха. Свою норму вы почувствуете с опытом.

Есть ли риски для здоровья

Об основных рисках эджинга мы упомянули в разделе о плюсах и минусах. Еще один важный момент: если в момент паузы вы чувствуете дискомфорт или жжение в области простаты, постарайтесь быстрее кончить и прервите практику. Далее обратитесь к урологу, чтобы исключить патологию предстательной железы.

Если заниматься эджингом часто и более 30 минут, можно дойти до так называемой точки убывающей отдачи. У вас могут начаться трудности с оргазмом.

Что запомнить

  1. Не воспринимайте паузу перед оргазмом как тренировку, не напрягайтесь в эти секунды, а научитесь ловить ощущения.
  2. Искусство эджинга заключается в умении наслаждаться медленными ласками на грани оргазма. Они не доведут до разрядки, но дадут возможность несколько минут балансировать совсем рядом с ней.
  3. Скорость освоения техники управляемого оргазма во многом зависит от физической формы. Тренированным мужчинам и женщинам она дается проще.
  4. Не терпите дискомфорт в области половых органов в период предоргазменной паузы. Обратитесь к врачу.
А вы пробовали эджинг?

Что еще почитать по теме:

Поделитесь в комментариях своими ощущениями от эджинга, если пробовали)


Источники

  1. https://vk.com/@sex_shop_sextoys-praktikuem-edzhing
  2. https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/dobav-vkusa-11-idey-dlya-mineta-s-edoy/
  3. https://nup.ru/topic/4378-edging-jedzhing-metod-trenirovki-vynoslivosti-v-sekse/
  4. http://www.vrachinfo.ru/termin_metod_zdavlivania
Сохранить себе или поделиться:
Оцените пользу информации:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector