Лучшие позы для зачатия ребенка

В статье мы покажем самые эффективные позы для зачатия и расскажем, как еще можно увеличить шансы на оплодотворение.

Влияет ли поза на зачатие ребенка

Влияние сексуальной позы на вероятность забеременеть научно не доказано, но и не опровергнуто. Теоретически, желательно обеспечить глубокое проникновение члена, чтобы как можно больше спермы попало в шейку матки. Если сперматозоиды не слишком активные, то в определенных позах их можно подтолкнуть. В норме они достигают шейки матки через 3-5 секунд вне зависимости от расположения женского таза.

Так считает, например, акушер-гинеколог Ольга Белоконь. В своей книге «Я беременна, что делать?» она пишет, что ни сексуальные позиции, ни стояние березкой после секса на вероятность зачатия не влияют. Главное – это отсутствие стрессов и излишней озабоченности беременностью.

А вот сексолог-психотерапевт Кульгавчук Е. А. вполне допускает, что правильные позы и удержание спермы после секса могут поспособствовать зачатию. В своей статье он рекомендует догги-стайл и офицерскую, но с поправкой на расположение влагалища. Если оно ближе к брюшной полости (королек), то вероятность зачатия повышается в различных вариациях миссионерской позы. Если влагалище сдвинуто к спине (сиповка), то лучше использовать догги-стайл. После эякуляции врач рекомендует женщине полежать с приподнятым тазом от 10 до 30 минут.

Какая поза лучше для зачатия ребенка

Здесь собрали самые эффективные позы. Они обеспечивают глубокое проникновение члена и максимальный контакт его головки с шейкой матки. Однако если женщина ощущает дискомфорт, то терпеть не нужно.

Бабочка

Это модификация миссионерской позы, в которой женщина лежит с разведенными и поднятыми ногами. Мужчина входит в нее, сидя на раздвинутых коленях.

Чем хороша: мужчине не нужно опираться на руки, они свободны, можно ласкать грудь и клитор партнерши. Он не наваливается на нее, как в классическом варианте позы. Член проникает максимально глубоко.

См. также: Лучшие позы в сексе для полных мужчин и женщин.

Офицерская на столе

Женщина лежит на столе, мужчина стоит перед ней, подтянув на себя за бедра. Ноги партнерши лежат на его плечах.

Чем хороша: в этой позе член проникает также глубоко, как и в предыдущей, но девушка ощущает меньше дискомфорта за счет сужения стенок влагалища.

Ножницы

Женщина лежит на спине, одна нога выпрямлена, другая согнута. Мужчина седлает ее прямую ногу и входит во влагалище. Таким образом гениталии партнеров соприкасаются крест-накрест.

Чем хороша: необычный угол вхождения, многим девушкам это очень нравится.

Мостик

Женщина опирается на голову и плечи, мужчина стоит перед ней на коленях и удерживает за бедра.

Чем хороша: это почти полуберезка, сперма точно никуда не вытечет. С другой стороны, у женщины быстро устанет шея и спина. На руки мужчины также приходится неслабая нагрузка.

Классическая миссионерская

Женщина лежит на спине с разведенными полусогнутыми ногами, мужчина нависает сверху, опираясь на руки.

Чем хороша: это классическая поза для зачатия ребенка, женщина максимально расслаблена.

Миссионерский треугольник

Исходное положение такое же, как и в миссионерской позе, но женщина приподнимает таз и направляет его навстречу мужчине (подмахивает).

Чем хороша: обеспечивает более тесный контакт гениталий и стимуляцию клитора.

Миссионерская с упором

Женщина лежит на спине, ее поднятые и согнутые ноги упираются мужчине в бедренные кости.

Чем хороша: обеспечивает хорошую стимуляцию точки G и полового члена. Вход во влагалище приподнят, сперма не вытечет. Если девушке станет дискомфортно, ноги можно свести, как на картинке ниже.

Офицерская (генеральская)

Женщина лежит на спине с поднятыми бедрами, мужчина стоит перед ней на коленях. Ноги партнерши находятся на весу или лежат на его плечах.

Чем хороша: член стимулирует переднюю стенку влагалища и его глубинные эрогенные точки. Сперма выбрасывается прямо на шейку.

Буква V

Женщина сидит на краю стола, кладет ноги на плечи стоящему перед ней мужчине и держится руками за его шею, образуя своим телом букву V.

Чем хороша: обеспечивает тесный контакт члена со стенками влагалища.

Догги-стайл

Женщина стоит в коленно-локтевой позе, мужчина сзади.

Чем хороша: эта поза нравится многим парам. При прогибе поясницы партнерши сперма прицельно попадает на шейку матки.

Ложки

Женщина лежит на боку, подогнув ноги. Мужчина обнимает ее сзади.

Чем хороша: не требует физического напряжения, позволяет сразу уснуть, не меняя позу и не разливая сперму.

? Читайте подробнее: Все о позе ложечки в сексе: плюсы и минусы, 10 нескучных вариантов для двоих.

Наездница

Мужчина лежит на спине или находится в положении полусидя. Женщина сверху.

Можно ли забеременеть в позе наездницы. Теоретически, вся сперма в таком положении должна вытечь, но практика доказывает иное. В позе наездницы забеременеть можно. Причем как в прямой, так и в обратной, где женщина сидит спиной к лицу мужчины. В качестве примера приведем комментарии с форума https://www.babyblog.ru/questions/archive/24805:

Позы для зачатия при загибе матки

У некоторых женщин расположение матки отличается от стандартного. Это может быть вариантом нормы или следствием патологий. В изогнутую шейку или смещенную матку проникновение сперматозоидов затруднено.

Подбор удачной позы в ряде случаев помогает увеличить шансы сперматозоидов на попадание в шейку. Насколько эта мера будет эффективной, может спрогнозировать только лечащий врач. Он знает тип и причину загиба.

Чаще всего матка отклоняется назад. В таком случае оптимальным вариантом будет поза догги-стайл. Девушке нужно максимально прогнуться в пояснице, расставить ноги, выпятить таз.

Чтобы забеременеть, после секса женщине желательно постоять в этой позе еще 15-20 минут или просто полежать на животе с подушкой под бедрами.

По мнению некоторых гинекологов, поза догги с прогибом – самая лучшая. С форума https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3844931/:

Если матка загнута вправо или влево, нужно выбирать позу на боку (ложки), укладываясь в сторону загиба.

С форума https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=27865&start=30:

В какой позе нельзя забеременеть

Врачи говорят, что забеременеть нельзя только в одной позе – в которой партнеры не занимаются сексом. Во всех остальных случаях у сперматозоидов есть шанс.

Теоретически вероятность зачатия снижена в стоячих позициях, но ни в коем случае не исключена. Даже если женщина сразу побежит в душ, существенный риск забеременеть все равно есть.

Что делать, чтобы увеличить шансы на зачатие

В начале скажем, чего делать не надо:

• Не подстраивайте свою жизнь под график овуляции.
• Не нервничайте.
• Не занимайтесь сексом каждый день. Раза в 3 дня в благоприятные дни вполне достаточно.

В противном случае наступит психогенное бесплодие и физиологическое истощение.

Как объективно поспособствовать зачатию:

1. Выдержите 3 месяца без алкоголя и никотина. Спиртное нарушает метаболизм гормонов в печени.
2. Устраните стрессовые факторы. Они меняют гормональный фон, сбивают овуляцию у женщин.
3. Воздерживайтесь до зачатия 3 дня, сперматозоидам нужно время, чтобы вызреть.
4. Занимайтесь незащищенным сексом каждые 3-4 дня с 7 по 23 день цикла. Так вы сможете застать вышедшую из яичника яйцеклетку. Ни один метод отслеживания этого момента 100% точности не дает, поэтому проще подстраховаться. Сперматозоиды будут жить в матке от 3 до 5 дней и точно не пропустят яйцеклетку.
5. При занятии любовью не пользуйтесь густыми лубрикантами, оливковым маслом и слюной. Они тормозят движение сперматозоидов. Лучше всего естественная смазка, которую можно заменить маслом канолы (сорт рапса).
6. Вынимайте член после эякуляции, не размазывайте сперму по стенкам влагалища.

Не забывайте про качественную прелюдию. Женское удовольствие увеличит шансы на зачатие. Естественная смазка снижает кислотность влагалищной среды, канал шейки приоткрывается. Во время оргазма матка начинает сокращаться и всасывать в себя сперму. В такой благоприятной среде сперматозоиды быстрее активизируются.

Некоторые врачи считают, что будет лучше, если женщина кончит через 3 минуты после мужчины. За это время сперматозоиды частично пройдут процесс капацитации – станут активнее.

Реальные отзывы

Большинство пользователей форумов отдали предпочтение позе догги-стайл. У многих женщин получилось быстро забеременеть именно в ней. Далее по степени эффективности для зачатия следует миссионерская. В ней тоже многие беременеют с первого раза.

С форума https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=27865:

Многим помогает поза березка, в которую они аккуратно становятся после секса. С форума https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4366969/:

Что еще почитать по теме:

• Что важнее: длина или ширина члена — обзор статистики, исследований, мнений на форумах;
• Как долго живут сперматозоиды в организме мужчины и женщины, на разных поверхностях и средах;
• Как алкоголь влияет на зачатие ребенка у мужчин и женщин.

Какая поза все-таки лучше для зачатия? Выскажите свое мнение в комментариях.

Источники:

1. https://www.proaist.ru/articles/luchshie-pozy-dlya-zachatiya-mif-ili-realnost/
2. https://sperma-test.ru/blog/spermatozoid_do_yaytsekletki/
3. https://doctorberezovska.com/kak-povysit-shans-zachatiya-rebenka/