Как правильно делать массаж простаты

Застой секрета в протоках предстательной железы является одной из основных причин ее воспаления и образования камней (калькулезный простатит). Массаж простаты считается эффективным методом дренирования. Механическое воздействие стимулирует отделение секрета и его вывод через устья протоков в уретру. Процедуру можно проводить как амбулаторно во врачебном кабинете, так и самостоятельно.

Показания к процедуре

Массаж простаты наиболее полезен при хроническом воспалении предстательной железы, вызванном застойными процессами (конгестивный простатит). Во время процедуры улучшается кровоток, железа очищается, спадает отечность.

В ряде случаев массаж назначают при низкой фертильности мужчины. Простатический секрет составляет более половины всего объема эякулята. Вырабатываемая железой субстанция обеспечивает сперматозоидам питание и безопасное продвижение до яйцеклетки. При нарушениях ее функционирования показатели спермограммы ухудшаются.

Массаж простаты используется в комплексе лечения хронического везикулита (воспаления семенных пузырьков, расположенных рядом с простатой). Простата при этом может быть здоровой, но обычно хроническое воспаление поражает оба органа (простатовезикулит).

Массаж полезен и для повышения потенции. Предстательная железа богата нервными окончаниями. Массаж стимулирует их питание, вследствие чего улучшается эрекция, усиливаются ощущения при оргазме.

Процедура показана при атонии – снижении тонуса ее мускулатуры. Вялые мышцы не позволяют железе эффективно сокращаться во время эякуляции и выталкивать из себя секрет. В результате развивается застойный простатит, образуются кальцинаты.

Противопоказания

Перед назначением массажа простаты врач должен быть уверен в отсутствии противопоказаний, основными из которых являются следующие:

• Острая фаза воспалительного процесса. Прикосновение к простате вызовет сильнейшую боль, а стимуляция кровотока спровоцирует распространение патогенов в окружающие органы;
• Геморрой. Механическое раздражение прямой кишки приведет к повреждению узлов и кровотечению;
• Камни в простате (калькулезный простатит). Во время массажа находящиеся в протоках кальцинаты могут начать движение, повреждая ткани железы. Боль в промежности, прожилки крови в сперме и моче после такого сеанса будут сохраняться еще несколько дней;

• Кисты и абсцессы. Массаж может спровоцировать их разрыв и выброс содержимого в окружающие ткани. Кроме сильных болей, это вызовет обширное обсеменение (заражение, распространение инфекции по определенному участку) патогенами;
• Проблемы с удержанием мочи. Могут возникать на фоне циститов и уретритов, из-за слабости сфинктеров мочевого пузыря;
• Аденома 3 степени. Массаж простаты может простимулировать разрастание тканей железы, спровоцировать перекрытие опухолью протоков и уретры;
• Рак простаты. При онкологии любые воздействия, активизирующие кровоток, противопоказаны, поскольку способствуют питанию опухоли и ее метастазированию.

Достаточно четкую картину структуры железы дает ТРУЗИ. Во время исследования врач оценивает состояние тканей. При подозрении на любые новообразования или на фоне активного воспалительного отека массаж не назначается.

Кто может делать

Массаж простаты назначает и проводит уролог или андролог. Процедура осуществляется как в рамках диагностики для забора простатического сока, так и лечебным курсом. В ряде случаев сочетается с трансуретральными инстилляциями (вливание в уретру) лекарственных препаратов или аппаратным воздействием (электро-, фонофорез, магнитотерапия).

Средние цены на процедуру в клиниках различных городов:

1. Медцентр «XXI век» (СПб): 410 руб. за сеанс, массаж железы вместе с семенными пузырьками – 820 руб.;
2. Клиника «Скандинавия» (СПб) – 1250 руб. за сеанс;
3. «СМ-Клиника» (СПб) – 850 руб.;
4. Медцентр «Евромедпрестиж» (Москва) – 500 руб. за сеанс вибромассажа;
5. «Клиника современной медицины»: один сеанс – 1 тыс. руб., курсовое лечение – от 5 до 10 тыс. руб.;
6. «МедЦентрСервис» (Москва): пальцевой массаж – 900 руб., аппаратный – 1 тыс. руб.;
7. ЦМРТ (Москва, Дубровка) – 500 руб.;
8. Медцентр «Новоклиник» (Новосибирск) – 350 руб.;
9. Медцентр «Альфа технологии» (Новосибирск) – 690 руб.

Для достижения терапевтического эффекта потребуется курс от восьми до десяти процедур. Освоение техники самомассажа поможет существенно сократить расходы. Самостоятельно массировать простату можно как пальцем, так и специальным массажером.

Если отношения в паре доверительные, то массаж простаты может выполнять партнерша. Освоить технику можно на консультации у врача или по материалам нашей статьи. Основное условие – не трогать железу до консультации со специалистом.

Виды и техники массажа

Массировать простату можно различными методами. Наиболее эффективным является трансректальное воздействие. Первые сеансы обычно выполняются пальпаторно (пальцем). Таким образом можно прощупать структуру простаты, выявить уплотнения, отечные области, асимметрию долей.

Массажеры

Специальные урологические (ректальные) массажеры являются удобным способом воздействия на простату. Популярные модели:

• Prostata Help MP1 (Германия). Силиконовый вибрирующий массажер анатомической формы (загнутый) диаметром 2 см. В комплект входят батарейки и три презерватива. Рекомендованная производителем длительность процедуры – пять минут. Цена 1990 руб.;
• «Мавит УЛП-01» («ЕлаМед», Россия). Состоит из блока питания и зонда (рабочий элемент, вводимый в прямую кишку). Зонд прямой, слегка расширяющийся на конце. Воздействует на простату вибрацией и магнитным полем, что позволяет эффективно стимулировать кровоток. Курс составляет от семи до девяти ежедневных процедур длительностью по полчаса. Цена на аппарат начинается от 11214 руб.;
• Nexus Revo 2 (Великобритания). Прямой массирующий элемент с рельефной поверхностью. Длина 10 см, диаметр головки 3,8 см. (головка вращается со скоростью 35 оборотов в минуту). 6 режимов вибрации и пульсации. Аккумулятор заряжается через USB. Цена – 7090 руб.;

• Aneros Maximus (США). Силиконовый массажный элемент, повторяющий анатомическую форму прямой кишки. Без вибрации и пульсации. Цена от 3200 руб.;
• «Простам» («Алмаг», Россия). Конструкция и принцип действия такие же, как у аппарата «Мавит», плюс тепловое воздействие. Цена 4300 руб.;
• Насадки на палец: Tushy Treinerz (1600 руб.), набор из трех штук Tricky Fingers 3 Sleeves Kit (649 руб.).

Заказать отечественные аппараты для медицинского массажа простаты можно на сайтах производителей. Зарубежные в основном продаются в онлайн магазинах интимных товаров.

Неинвазивный массаж

Массаж простаты можно проводить и без проникновения в прямую кишку. Механическое воздействие в данном случае направлено на область между яичками и анусом – проекцию предстательной железы. Для этого нужно на мягкую поверхность (на кровать, кресло) положить выпуклый предмет (теннисный мячик, свернутое полотенце), сесть на него и в течение пяти минут совершать разнонаправленные движения тазом.

В качестве массажного элемента можно использовать специальное приспособление под названием «Соломенный бычок» − ребристый усеченный конус. Усаживаться на него нужно таким образом, чтобы широкая часть была впереди. Цена устройства начинается от 400 руб.

Неинвазивный массаж простаты можно выполнять при помощи аппарата Маркелова, который представляет собой удобное «седло» с электродом. Режимы вибраций можно установить с пульта управления. Сеанс длится полчаса. Цена прибора 10 тыс. руб.

Гидромассаж

Гидромассаж обеспечивает наиболее мягкое воздействие на простату. Выполняется за два часа до сна. Предварительно необходимо очистить прямую кишку при помощи спринцевания или микроклизмы.

Ход процедуры:

1. Приготовить 400 мл отвара ромашки, остудить до температуры тела.
2. Залить отвар в спринцовку или кружку Эсмарха.
3. Ввести жидкость в прямую кишку (в положении лежа на боку) и удерживать ее в течение 15 минут.

Во время процедуры активно работает мускулатура тазового дна. Курс состоит из семи сеансов.

Точечный массаж

Усилить кровообращение в простате можно при помощи акупунктуры – воздействия на определенные области тела. При воспалении простаты стимулируют три группы точек:

• Две над копчиком по бокам от позвоночника (на расстоянии трех пальцев);
• Две на ягодицах, также на расстоянии трех пальцев по обе стороны ануса;
• Треугольник внизу живота: одна точка на расстоянии трех пальцев вниз от пупка и две на лобке по обе стороны от члена.

Точки нужно стимулировать по десять минут ежедневно на протяжении недели.

Подготовка и техника

За час до инвазивного массажа необходимо опорожнить кишечник. Можно применять для этого спринцевание теплой водой, свечу или микроклизму («Микролакс»).

Мочевой пузырь перед массажем должен быть наполнен примерно на две трети. Это необходимо для того, чтобы после сеанса с мочой вышел выделившийся от стимуляции сок (в нем могут быть бактерии).

Для проведения массажа используют четыре позиции:

• Коленно-локтевая (таз находится под углом 90˚);
• Стоя стопами на полу, поясница согнута под углом 90˚, локти опираются на стол;
• Лежа на боку с подогнутыми коленями;
• Лежа на спине с разведенными коленями;

Две последние подходят и для самомассажа.

При пальпаторном массаже необходимо надевать медицинские перчатки, при аппаратном рабочий элемент защищается презервативом. Обязательно использовать лубрикант. Универсальной является смазка на водной основе, она безопасна для всех типов аппаратов.

Техника:

1. Палец (подушечкой к мошонке) или рабочий элемент ввести в анус на глубину примерно 5 см.
2. Нащупать через стенку кишки выпуклость размером с грецкий орех.
3. Осуществлять мягкие поглаживающие движения по направлению от боков к центральной бороздке, разделяющей простату на две доли (направление – к мошонке).
4. Завершающим этапом с небольшим усилием несколько раз провести пальцем вдоль борозды.

Воздействовать на каждую долю нужно по минуте. Курс – две недели.

Во время массажа может возникнуть эрекция и даже оргазм, что вполне естественно. Ради этого некоторые мужчины специально занимаются самостимуляцией простаты. Считается, что такой оргазм – самый яркий и продолжительный. После массажа эякуляция полезнее мочеиспускания, поскольку содержимое протоков железы выбрасывается полнее и быстрее.

Болезненные ощущения и последствия

Простата соединена нервными сплетениями с кишечником, яичками, лобком, внутренней поверхностью бедер и поясницей. Во время массажа в данных областях мужчина может ощущать дискомфорт в виде тянущих болей. Сама железа будет болеть, если в ней присутствуют кальцинаты, абсцессы, кисты, очаги воспаления. При выраженном дискомфорте массаж прекращают. Мужчина также может ощущать боль при недостаточном расслаблении.

После процедур возможны побочные эффекты: появление отделяемого из уретры в виде прозрачных гелеобразных колбасок, гноя, темных примесей (кровь) – следствие очищения протоков простаты. Если в сперме или моче обнаруживается свежая кровь после массажа, то следует обратиться к специалисту. Это может быть как результатом травмы, так и свидетельством распада опухоли.

Бывают ситуации, когда после процедуры не выделяется секрет. Возможные причины:

• Слабые мышцы железы, из-за чего сок попадает не в уретру, а в мочевой пузырь;
• Мало сока (за несколько дней до массажа был половой контакт);
• Протоки простаты забиты продуктами воспаления (при острой форме простатита).

Секрет может отсутствовать и вследствие посещения бани, из-за тяжелой физической работы, употребления алкоголя.

Профилактический массаж

Массаж простаты можно проводить в целях профилактики застоя. Достаточно трех двухминутных сеансов в неделю. Это актуально для лиц, лишенных регулярного секса, а также вынужденных большую часть времени проводить в положении сидя: офисные работники, водители-дальнобойщики, крановщики.

Большинство мужчин предпочитает домашний профилактический массаж (не все могут расслабиться в поликлинике в процедурном кабинете). Для этого лучше применять специальные аппараты с небольшим диаметром рабочих элементов.

Ненавязчивой и безопасной профилактикой простатита является  наружный массаж железы партнершей во время сексуальной прелюдии. Техника простая: одной рукой ласкать яички, пальцами другой мягко проводить от ануса к яичкам. По мере возбуждения простата станет твердой, ее легко будет нащупать через кожу промежности. Важно внимательно отслеживать реакцию мужчины − болей быть не должно.

Хорошим дополнением к массажу будут упражнения Кегеля. С их помощью не только естественным образом очищаются протоки простаты, но и укрепляется вся мускулатура тазового дна.

Отзывы мужчин

Егор, 36 лет: «Ходил на массаж простаты к врачу на протяжении двух недель. Для меня это было сродни пытке – не то чтобы больно, но неприятно и психологически напряжно. Но в итоге симптомы прошли. Тяжести в паху пока больше нет, дискомфорта тоже».

Григорий, 42 года: «Мой совет: без особой необходимости и разрешения врача не вздумайте трогать простату. Решил для профилактики простатита и усиления ощущений от секса заняться самомассажем. Купил прибор «Малавит» и в течение недели проводил процедуры по инструкции. В итоге получил боли в паху при любом движении и мочеиспускании. Оказалось, что была спящая инфекция, которую и «разбудил» прибор».

Заключение

Ректальный массаж входит в комплекс лечения воспаления простаты, но приносит лишь временное облегчение. После курса все симптомы через некоторое время возвращаются. Во многих западных странах от проведения этой процедуры в амбулаторных условиях отказались, поскольку эффективность ее кратковременна, а в ряде случаев отсутствует вовсе. Самостоятельно заниматься массажем простаты без одобрения врача опасно осложнениями.

Эксперт сайта

Божко Светлана Игоревна

Окончила в 1998 году Луганский государственный медицинский университет по специальности "Лечебное дело". Проходила 4 раза курсы повышения квалификации, последний раз в 2017 году, имеет первую квалификационную категорию.

Опыт врачебной практики 23 года.

Профиль