Что такое БДСМ: гайд для начинающих — от игрушек до сценариев

О БДСМ слышали практически все. Для одних это розовые наручники, для других – плетка в комплекте с палачом в страшной маске. На самом деле все намного интереснее. В статье расскажем, что такое БДСМ, стоит ли это пробовать и как начать.

Как расшифровывается БДСМ

Аббревиатура БДСМ (BDSM) английского происхождения. Это сокращенный вариант. В оригинале выглядит так: BDDSSM. Расшифровывается и переводится как «Бондаж и Дисциплина, Доминирование и Подчинение, Садизм и Мазохизм». Это означает не только тип сексуальной ролевой игры. Для некоторых БДСМ – стиль жизни. Это некая субкультура, в основе которой лежит добровольное подчинение одного человека другому в пределах оговоренных границ. Люди просто объединяют свои фетиши.

В БДСМ есть свой кодекс правил – БДР, что значит «безопасность, добровольность, разумность». Никто никого не калечит. Обратите внимание, что в конце профессиональных БДСМ-роликов на актерах нет никаких повреждений типа гематом или порезов.

БДСМ – это действия с намерением установить свою власть, господство над человеком. Например, если мужчина во время секса прихватывает, шлепает женщину или тянет ее за волосы в порыве страсти – это не БДСМ. Должно присутствовать желание причинить боль, показать превосходство вкупе с согласием принимающей стороны.

Почему людям нравится БДСМ. По статистике лишь 2% из практикующих БДСМ людей делают это с полным погружением. Для остальных это лишь вид сексуальной игры с меховыми наручниками и замшевыми плетками.

Людей в БДСМ привлекает возможность пережить острые эмоции, примерить на себя роль, которая не свойственна им в реальной жизни. Психологи считают, что это способ реализации своих комплексов.

У многих людей присутствует зависимость от БДСМ. Причиной зачастую является пережитый детский опыт: насилие со стороны родителей по отношению к ребенку или друг другу.

Физиология БДСМ

На боль организм реагирует выделением своеобразного анестетика – эндорфина. Он частично глушит регулируемые болевые ощущения от БДСМ на фоне предвкушаемого удовольствия. Человек наслаждается не самой болью, а действиями другого. Именно выделяемые эндорфины и привлекают людей в БДСМ. Сильную боль организм подавить не в состоянии. Он просто выключает мозг, и человек теряет сознание.

Испытываемую от БДСМ эйфорию «нижние» (подчиняемые, сабмиссив) называют «сабспейс». Тело как бы повисает в пространстве, не испытывая боли, мозг теряет ощущение времени, чувствует только глубокое удовлетворение и покой. Именно так объясняют данное явление нейробиологи.

У «садистов» (доминантов) также есть свои типы гормональных «приходов» от БДСМ под общим названием «топспейс». Человек каким-то неизвестным пока образом способен ощущать чужую боль. Именно на этом и основана страсть подчинять.

Во время практик БДСМ верхний и нижний партнеры входят в некий эмоциональный резонанс. Они получают сигналы друг от друга, в результате чего весь мир для них исчезает. Это идеальный вариант для семейной пары.

Психологический аспект БДСМ

Раньше БДСМ-практика считалась сексуальным отклонением, извращением. Сегодня ее признают чуть ли не методом психотерапии. Исследование показало, что большинство приверженцев этой субкультуры психически здоровее секс-консерваторов. Они выплескивают свои эмоции и не боятся реализовать сценарии, за которыми многие только с удовольствием наблюдают. Эти люди не склонны к патологическому садизму, они не агрессивны, не подвержены неврозам и депрессиям.

Психологи считают, что при помощи БДСМ можно избавиться от внутренних страхов. Люди примеряют на себя ментальность жертвы и выходят из нее невредимыми. «Нижние» отдают себя во власть «верхних», не чувствуя при этом ни вины, ни страданий от унижения, как если бы сценарий проигрывался в реальной жизни. Благодаря БДСМ, эти люди становятся увереннее, даже если в детстве они терпели насилие. Патологическая привычка к унижению трансформируется в нечто созидательное. Подобные случаи описаны в работе психолога Кетрин-Ли Вейль.

Кто придумал

Аббревиатура БДСМ появилась в 1969 году с подачи американского сексолога Пола Гебхарда. Однако применение в сексе кнутов, порок, связываний практиковалось еще в древние времена. Об этом свидетельствуют дошедшие до наших дней изображения эротических сцен.

В качестве примера можно привести месопотамскую богиню Иштар. Она вводила своих поклонников в сладострастный экстаз, избивая их в ходе оргий. Есть много древнеримских и древнегреческих эротических изображений с элементами БДСМ.

Чем отличаются БДСМ и садо-мазо

Садо-мазо – это часть БДСМ. Одному доставляет удовольствие причинять боль, а другому – ее испытывать. Но есть и патологический садизм, в котором отсутствуют границы разумного. Это психическое заболевание, которое необходимо лечить.

Садо-мазо в БДСМ носит игровой характер. Партнеры регулируют процесс при помощи стоп-слов. Благодаря этому регламенту они оба могут расслабиться: «нижний» знает, что «верхний» не перейдет границы, а тот, в свою очередь, не напрягается из-за риска навредить партнеру.

Плюсы и минусы практики

Что положительного может быть в БДСМ:

• Выплеск эмоций.
• Глубокое сексуальное удовлетворение.
• Возможность реализовать свои фантазии.
• Своеобразная психотерапия.
• Разнообразие в сексе.
• Возможность сблизиться с партнером.

Эти плюсы не для всех. Они срабатывают, если оба партнера настроены на игру, каждый со своей позиции. В противном случае разыграется негативный сценарий в виде эмоциональной или физической травмы.

Что входит в БДСМ

БДСМ – это целая субкультура со своими ролями, атрибутикой и обстановкой.

Атрибутика

Девайсы для БДСМ включают целый арсенал: наручники, разнокалиберные плетки, костюмы, пояса верности, кляпы, белье. Нижнего связывают, вонзают под кожу иголки, поливают воском, поджигают или придушивают. Звучит страшно, но на самом деле это хорошо отработанные трюки, которые не приносят физических увечий.

Обстановка

У любителей БДСМ даже в обычной в квартире нередко оборудована специальная комната, в стены которой вкручены анкерные болты для привязывания. В потолке есть фиксаторы для подвешивания. В интернете можно купить специальную мебель, веревки, гамаки.

Такую комнату можно арендовать. Есть специальные отели для БДСМ. В Москве можно снять номер в «Годжи».

Роли

О ролях в БДСМ мы говорили выше. Это «верхний» (тот самый «садист») и «нижний» («мазохист»). В качестве топа может быть женщина – госпожа, фемдом.

Есть еще «свитч». Это человек, которому нравятся обе роли. Он примеряет их на себя по настроению.

Считается, что лучший «верхний» — это бывший мазохист, поскольку он хорошо знает ощущения от различных воздействий и может лучше себя контролировать. Именно с такими людьми «нижние» могут полностью расслабиться.

См. также: Все о том, кто такой актив и пассив в отношениях и сексе.

Направления

В БДСМ существует несколько направлений:

1. БД. Бандаж и дисциплина подразумевают отдачу приказов своему «рабу», унижение его ругательствами, лишение воли путем связывания. Сюда же относится применение кандалов и ошейников.
2. СМ – садо-мазо. Включает физические «издевательства», причинение боли телу при помощи порки и прочих приспособлений. По степени воздействия может быть «бархатным» («ванильным») и жестким. В «бархатном» нет экстрима, не остается никаких следов. Да и сама боль в принципе отсутствует.
3. ДС – отношения доминанта и сабмиссива на договорной основе. Такая форма включает моральное и физическое подчинение, однако границы есть, и они четко оговариваются. ДС может распространяться как на отдельную сессию, так и на реальную жизнь во всех ее аспектах.

Есть форма ДС, подразумевающая контроль над всей жизнью мазохиста. По сути, это эмоциональный вампиризм или, как сейчас модно говорить абьюз. Как только человек перестает давать эмоциональному садисту нужные ему ощущения, он расстается с жертвой.

Это может быть интересно: Все про трамплинг: фемдом, каблуки и бедный член.

Идеи

БДСМ предлагает широкий ассортимент игр и способов физического воздействия. Не путайте используемые девайсы с пыточными орудиями.

Порка

Порка (флагелляция) − целая наука. Есть руководства, в которых описаны орудия и техники ударов. Без специальных знаний можно причинить «нижнему» существенный вред. Однако в руках опытного «господина» даже самый грозный кнут работает относительно мягко. Полное руководство по девайсам и ударам в БДСМ: https://bookitut.ru/Sadomazokhizm-putj-pleti-s-illyustracziyami.3.html.

Связывание и подвешивание

«Саб» испытывает удовольствие от ограничения подвижности и врезающихся в тело веревок. Тут тоже нужно знать технику бондажной фиксации, иначе можно довести партнера до гангрены (расскажем про бондаж девушки ремнями).

Вот одна из базовых техник «шибари»:

От обвязки бедер многие девушки испытывают оргазм. Как правильно это делать:

Полное руководство по шибари: https://непослушные.рф/Sexopediya/shibari-svjazhi-menja-nezhno/.

Мумификация

Особой формой бондажа в БДСМ является мумификация. Человека окутывают веревкой, бинтами или пищевой пленкой, как паук свою жертву паутиной. Когда он оказывается полностью беспомощным, в интимных местах вырезают отверстия и раздражают их различными приспособлениями.

Фото «мумий» тут: http://joxi.ru/V2VxWjktBX47Rr, http://joxi.ru/D2PalvRUwZenNA.

Воск

Такие игры в БДСМ называются Wax-play. Капельки растопленного горячего воска попадают на кожу, вызывая кратковременное болевое ощущение. Пока «нижний» наслаждается болью, «верхний» с удовольствием смотрит на его извивающееся тело. Тут тоже нужно владеть техникой, в том числе безопасности. Подробное руководство: https://bdsmpeople.club/blog/101000216172/post163754/.

Клеймирование (клеймение)

Настоящее проникающее клеймение каленым железом – жестокий, но иногда практикуемый в БДСМ способ обозначения принадлежности «раба» «господину». Используется в схеме ДС. Есть техника «штрих», при помощи которой создают рисунок из нескольких прижиганий, или лазерное нанесение. О клеймении «из первых рук» тут: https://bdsmpeople.club/forum/topic35948/.

Фистинг

Фистинг в БДСМ подразумевает растягивание влагалища или ануса путем введения толстых предметов. Процессу предшествует длительная подготовка. Это важно, чтобы не травмировать ткани. Во время фистинга человек нередко получает оргазм из-за мощного растяжения эрогенных зон.

Иглы

Игровой пирсинг в БДСМ подразумевает прокалывание различных участков тела. Глубина введения иглы варьируется в зависимости от желания «нижнего». Некоторые получают мощное удовольствие от глубоких проколов и даже пришивания к себе вещей. Это занятие для медиков, поскольку любители могут легко занести инфекцию или повредить глубокие слои тканей.

Что чувствуют при этом люди – отрывки из https://sex.wikireading.ru/21388:

Сценарии

В БДСМ используется широкий выбор сценариев. Самые популярные:

• Начальник-подчиненный.
• Насильник-жертва.
• Врач-пациент.
• Учитель-ученик.
• Преступник-надзиратель.
• Хозяин-питомец.

По типу взаимодействия партнеров сценарий может быть с сопротивлением и без него, когда жертва смиренно терпит.

БДСМ-сессия для начинающих – 5 правил

Желательно, чтобы при первой БДСМ-сессии «верхний» был опытным. Если оба новички, то перед тем, как ее провести, необходимо изучить технику выбранного воздействия. Вся нагрузка и ответственность в данном случае ложится на «верхнего».

Основные правила:

1. Продумайте сценарий, купите под него качественную атрибутику.
2. Определите стоп-слово.
3. Оговорите или пропишите на бумаге перечень допустимых действий.
4. Неопытному «верхнему» лучше воздействовать слабее, чем переборщить. Следите за реакцией партнера, не увлекайтесь.
5. Заботьтесь о контрацепции и гигиене.

Подробное руководство для начинающих: https://bdsm.webtalk.ru/viewtopic.php?id=53.

Парам можно сходить в БДСМ-клуб, где можно познакомиться с основными направлениями, а некоторые из них даже попробовать под руководством опытного ведущего.

Игрушки для БДСМ

Раньше в БДСМ использовали подручные вещи: хлысты для скота, собачьи ошейники, плетки. Сегодня эти предметы «окультурены» и специализированы.

Предметы физического воздействия

Здесь мы собрали наиболее безопасные из девайсов для БДСМ, доступные широкому кругу пользователей.

Флоггер

Другое название − многохвостая плеть. Состоит из жесткой ручки и пучка кожаных лент. Большинство изделий на рынке выполнено из кожзама.

В БДСМ можно использовать как для разогрева тела легкими похлопываниями, так и для ощутимой порки.

Мягкие флоггеры относительно безопасны, подходят для новичков в БДСМ. Можно особо не сдерживаться. Для разогрева тела выполняют мягкие частые похлопывания круговыми движениями (как вениками в бане). Далее можно приступать к самой порке.

Стек

Другое название – хлыст. Состоит из гибкой длинной упругой ручки, на конце которой прикреплена петля, шлепалка или резиновая полоска.

В БДСМ используется для коррекции поведения «нижнего»: точечными шлепками доминант указывает ему, куда двигаться, подгоняет или запрещает.

Удар производится только наконечником. Нужно научиться прицельно шлепать, не касаясь тела ручкой.

Паддл

Другое название – шлепалка в виде весла. Выполнена из единой пластины. Может быть жесткой и гибкой.

Служит для нанесения хлестких ударов по ягодицам – спанкинга. Охватывает большую поверхность тела.

Расширители

В БДСМ существует несколько видов расширителей: для вагины, уретры, рта, ануса.

Для рта

Расширитель фиксирует рот «нижнего» в открытом состоянии. Используется для «принуждения» к оральному сексу.

Для уретры

Уретральные расширители в БДСМ используются в основном для мужчин. Выполнены в виде жестких или гибких палочек различного диаметра. Опасный инструмент, но некоторым доставляет очень сильное удовольствие.

Анальный

Анальный расширитель нужен для подготовки сфинктера к анальному сексу и фистингу. Многие кончают в процессе из-за стимуляции чувствительных рецепторов ануса.

Вагинальный

Подобные расширители используются для гинекологических манипуляций. В БДСМ его применяют для фистинга в сценариях «врач-пациентка». Процесс растяжения многим доставляет удовольствие.

Зажимы для сосков

Самые простые модели представляют собой прищепки с регулируемым замком. Есть более сложные варианты, которые состоят из соединенных между собой ошейника, зажимов на соски и половые губы.

У многих мужчин и женщин соски являются эрогенной зоной. Прищепки стимулируют их и усиливают возбуждение.

Аксессуары сенсорной депривации

Сенсорная депривация – это изоляция одного или нескольких органов чувств. В ходе сессии БДСМ доминант при помощи девайсов может лишить своего «раба» зрения, слуха, голоса.

Кляп

Классический кляп в БДСМ – это шарик во рту, который блокирует речь. Изготавливают обычно из силикона или резины. «Нижнему» остается лишь мычать и подчиняться, что усиливает эффект доминирования. Нужно аккуратно заложить шарик за зубы и застегнуть ремень сзади.

Повязка на глаза

Повязка для БДСМ напоминает маску для сна. Изготавливается из плотной ткани, мягкой кожи или заменителя.

В повязке «жертва» не видит, какие предметы берет ее доминант и что он собирается делать. Это ожидание возбуждает еще больше, усиливает ощущения.

Беруши

Это поролоновые или силиконовые затычки для ушей, которые можно купить в аптеках или магазинах спецодежды.

В полной тишине все ощущения становятся острее. «Нижний» слышит свое тело изнутри, абстрагируясь от всех внешних звуков.

Одежда

Одежда играет важную роль в БДСМ. Она возбуждает обоих партнеров: нижнего тактильно, доминанта визуально.

Костюмы

БДСМ-костюмы могут быть тканевыми, ременными, латексными, кожаными. Большинство моделей легко регулируются под несколько размеров.

Костюмы используют для ролевых игр. Для одежды «нижних» характерны кольца для подвешивания или крепления цепей, отверстия на интимных местах.

Маски

Маска в БДСМ является важной составляющей костюма. Она дополняет образ или используются для сенсорной депривации: закрывает глаза, рот, уши. В БДСМ есть отдельное направление – паппи плей, ключевую роль в котором играет маска щенка. «Нижний» в данном случае выступает в роли покорной собаки.

Бандаж

В медицине бандаж нужен для поддержки различных органов после операций. В БДСМ – это пикантная часть образа, сексуальный корсет или боди с фиксирующими элементами.

Приспособления для фиксации

Фиксация «жертвы» при помощи различных приспособлений в БДСМ называется «бондаж» (не путать с бандажом). Слово происходит от англ. bondage – «неволя». Для фиксации используют широкий ассортимент девайсов от наручников до клеток.

Веревки

Для бондажа в БДСМ нужны специальные веревки – прочные, круглого плетения, с гладкой поверхностью. Натуральные хорошо держат узлы, но требуют ухода. Синтетические могут расползаться и растягиваться, зато не подвержены гниению. Поклонники такого бондажа собирают целые коллекции веревок различной длины и толщины.

Ошейники и поводки

Набор идеально подходит для сценария БДСМ «паппи-плей», но также активно используется для управления «рабом».

Качели

Другое название – слинг, стропы. Качели в БДСМ используют для подвешивания «жертвы» с одновременной фиксацией. Это очень удобное приспособление для секса.

Ремни

Набор максимально упрощает задачу. Не нужно вязать веревки, достаточно надеть оковы на руки и ноги, затем соединить их при помощи ремней. Размеры варьируются.

Мешок для мумификации

Это приспособление для БДСМ также упрощает задачу доминанта. Ему не нужно заматывать свою жертву. Достаточно застегнуть ее в мешок и зафиксировать ремнями.

Наручники

Наручники (они же оковы) – классический атрибут БДСМ. Используется для фиксации рук и ног «нижнего». Цепочку можно закрепить на его костюме, а также на кровати или стене.

Распорка для ног

Распорка в БДСМ – это приспособление для фиксации ног в разведенном состоянии. Девайс представляет собой металлическую палку с карабинами на концах. Они крепятся к оковам. К распорке с несколькими карабинами можно фиксировать одновременно руки и ноги. Распорка подходит для секса в различных позах или для сценария «врач-пациент». В комплект могут входить манжеты, обручи.

Пояс верности

Пояс верности в БДСМ – это приспособление, закрывающее доступ к половым органам. Есть различные модели: со стимуляторами и без них, с доступом к анусу. Все изделия регулируются под несколько размеров.

Пояс верности разжигает страсть, возбуждает желание доминанта и одновременно мучает его «жертву».

Фото мужского пояса на живой модели: http://joxi.ru/bmoD5jQTOnJNl2. Женского: http://joxi.ru/krDPbwetGyDMWr.

Техника безопасности

Девайсами для БДСМ при неумелом обращении можно покалечить человека. Ниже приведем основные правила для «чайников», которые помогут избежать проблем:

1. При связывании следите, чтобы веревка не захлестывала горло вашей «жертвы». Достаточно пережать сонную артерию на несколько секунд, чтобы человек стал овощем.
2. Не вяжите самозатягивающиеся узлы.
3. Не накладывайте веревки на позвоночник, а также на суставы. В последнем случае вы легко повредите связки и лимфоузлы.
4. Следите за конечностями «жертвы». При побагровении или посинении немедленно освободите ее и восстановите кровоток.
5. При связывании под рукой должны быть ножницы или нож.
6. Не подвергайте серьезным нагрузкам гениталии и грудь.
7. Не продергивайте веревки – так можно нанести серьезный ожог.
8. Не повреждайте папилломы, родинки и кондиломы.
9. Бондаж противопоказан при варикозе, повышенном или пониженном давлении, нарушенном кровообращении, диабете, травмах суставов.
10. Не фиксируйте свою жертву надолго.
11. Не оставляйте связанного без присмотра.
12. Не проводите сессии БДСМ в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не курите кальян.
13. Не подвешивайте, не бейте, не прокалывайте, если вас этому не учили.
14. Держите под рукой аптечку и умейте оказывать первую помощь.
15. Позаботьтесь о партнере после сессии.

«Нижним» следует внимательно подходить к выбору доминанта, если это не постоянный партнер или муж. Читайте отзывы на тематических форумах по БДСМ, например, тут: https://bdsmpeople.club/forum/.

Предварительно обговорите сценарий, сообщите о своих патологиях. Скажите близким, куда вы едете. Договоритесь о контрольном звонке и условном сигнале «тихой тревоги».

Кому стоит попробовать

Вам стоит попробовать БДСМ, если:

• Нравится смотреть порноролики данного жанра.
• Возбуждает проявление контролируемого насилия со стороны партнера.
• В ваших сексуальных фантазиях присутствуют сцены принуждения.
• Нравится подчинять себе партнера.
• Легкая боль приближает оргазм и делает его ярче.

Начните игры в БДСМ с обычных наручников с цепочкой или несложного тематического костюма. Заручитесь поддержкой партнера.

Что еще почитать по теме:

• Что нужно знать про секс на пляже: плюсы и минусы, законы, правила, лучшие позы, реальные отзывы пар;
• 10-ка проверенных способов как уговорить жену или подругу на секс втроем;
• Все о том, что такое секс оргия — откуда пошло и как выглядит сейчас.

Расскажите в комментариях, о вашем опыте БДСМ сессий.

Источники:

1. https://woman.rambler.ru/love/41481491-chto-takoe-bdsm/
2. https://knife.media/bdsm-therapy/
3. https://intrigue.dating/bdsm/kogda-na-samom-dele-vozniklo-bdsm-istorija-ot-drevnosti-do-nashih-dnej/
4. https://intrigue.dating/bdsm/pojas-vernosti-nemnogo-istorii-i-igry-kotorye-nepremenno-stoit-oprobovat/
5. https://www.magic-wand.me/blogs/videoblog/bdsm-praktiki-psihologiya-i-fiziologiya
6. https://intrigue.dating/bdsm/ds-v-bdsm-tonkosti-otnosheniy-raba-i-gospodina-v-teme/
7. https://bondage.bdsm-howto.ru/veryovochnyiy-bondazh-dlya-nachinayuschih/teoriya/tehnika-bezopasnosti/
8. https://intrigue.dating/bdsm/bdsm-bezopasnost-dlya-novichkov-i-uje-povidavshih/