Влияние курения на мужскую потенцию

Негативное влияние курения на потенцию – доказанный факт, тем не менее многие мужчины продолжают «смолить», надеясь, что все доводы против сигарет преувеличены. Фильтр, на который так уповают курильщики, нужен скорее для защиты от ожога пальцев и губ, поскольку он улавливает лишь незначительную часть токсичных соединений. Ментоловый, мундштучный, титановый – любой из них по факту задерживает не более 20% никотина и максимум 45% смол. Неважно, какой степени легкости сигарета. Смягченный дым инстинктивно вдыхается глубже. Попадая в кровь и легкие, он раз от раза запускает процесс интоксикации, постепенно лишая мужчину полноценной управляемой интимной жизни и здоровья в целом.

Состав сигаретного дыма

Курильщикам не страшна неблагоприятная экология, поскольку они собственноручно ежедневно наносят себе гораздо больший вред. С каждой затяжкой в организм проникает широкий спектр отравляющих веществ, основные из которых:

1. Смолы.
2. Никотин.
3. Радиоактивный полоний.
4. Газообразные токсины.

Табачный дым содержит в общей сложности порядка 5 тысяч соединений, 60 из которых канцерогенны. Смолы в виде липкого осадка пропитывают легкие, что приводит к нарушению оксигенации (снабжения кислородом) крови. В результате кислорода недополучают все ткани организма. Вместо него, в них поступает токсичный оксид углерода.

Никотин не является самым опасным компонентом табачного дыма (в малых дозах это вещество даже приносит организму некоторую пользу), но в составе сигаретного дыма действует как анафродизиак – снижает степень сексуальной возбудимости и ухудшает качество эрекции. Мужчины, которые курят перед сексом, могли замечать подобный эффект. Кроме того, никотин и котинин уменьшают количество андрогенных рецепторов, нарушают структуру семенников, окисляя их ткани и обедняя ферментный состав. Никотин также снижает тонус семявыводящих путей и участвующей в эрекции мускулатуры.

Смолы провоцируют склеивание тромбоцитов. В результате ухудшается текучесть крови, повышается риск тромбозов.

Курение сигарет с ментолом оказывает более пагубное воздействие на потенцию, поскольку приятный привкус побуждает к глубоким затяжкам, создается иллюзия «легкого» табака и отсутствия вреда для здоровья. Таким образом в организм попадет еще больше токсинов. Следует заметить, что самого ментола в сигаретах нет, только химическая добавка.

Общие аспекты влияния курения на потенцию

Пагубное воздействие курения сказывается на нервной системе, в частности, на качестве проводимости импульсов. Чем хуже трансляция сигнала от рецептора до полового центра, тем слабее эрекция и недостижимее эякуляция. Нарушение работы нервной системы отражается на качестве обменных процессов: белкового, углеводного, водного, витаминно-минерального. Особенно опасно курение после 50 лет. В данный период нервные окончания становятся особенно восприимчивы к токсинам и провоцируемым ими изменениям в обменных процессах.

Каждая сигарета лишает организм витамина С. Он необходим для поддержания нормальной потенции, поскольку важен для здоровья сосудов, функционирования эндокринной и нервной системы. Его недостаток негативно сказывается на работе печени, которая играет одну из ведущих ролей в регуляции гормонального баланса – утилизирует лишний эстроген, «отработанный» тестостерон.

Курение препятствует нормальному усвоению витамина А, необходимого для синтеза сперматозоидов, поддержания нормального состояния слизистых оболочек и кожи.

Страдают от воздействия никотина и половые железы, вследствие чего угнетаются функции синтеза андрогенов и сперматогенез. Курильщикам знакомы трудности с зачатием ребенка, плохие характеристики спермограммы. Табак постоянно стимулирует надпочечники к выработке адреналина. Результатом такого изматывающего режима становится снижение объема гормонов, синтезируемых данным органом (в числе которых и тестостерон). Адреналин также провоцирует гипофиз на торможение активности половых желез.

Длительное курение провоцирует гиперфункцию щитовидной железы (гипертиреоз), проявляющуюся чрезмерной раздражительностью, бессонницей. На фоне гипертиреоза повышается уровень глобулинов, связывающих половые гормоны, в результате чего в крови падает объем свободного тестостерона. Кроме того, происходит ускоренная периферическая конвертация андрогенов в эстрогены, однако содержание общего тестостерона при этом остается высоким.

Курение и сосуды

Основной ущерб курение наносит сердечно-сосудистой системе. Без эластичных и чистых сосудов не может быть нормальной эрекции, поскольку ее качество напрямую зависит от скорости притока крови к половому члену, объема и растяжимости его кавернозных тел. Курение также нарушает функционирование венозных клапанов, вследствие чего во время эрекции кровь оттекает из пениса, не давая ему достичь максимального объема и твердости.

При каждой затяжке происходит следующее:

• Падает уровень гормона простациклина, что способствует росту давления в сердце и разрушению его капилляров;
• Оксид углерода провоцирует снижение уровня кислорода в крови и повышение количества липидов, которые являются причиной отложений на сосудистых стенках;
• Токсичные смолы спазмируют сосуды.

Суженные капилляры не способны обеспечить ткани необходимым количеством кислорода и питания. В первую очередь от курения страдает головной мозг, сердечная мышца (именно от стабильности ее насосной функции зависит интенсивность кровотока в области малого таза в период сексуального возбуждения).

При длительном курении нарушается кровообращение, развивается атеросклероз, повышается свертываемость крови. В кальцинированных отложениях, выявленных на стенках сосудов курильщиков, обнаружены свинец и полоний – радиоактивные изотопы, которые вдыхаются вместе с сигаретным дымом. Курение нарушает структуру эндотелия – клеточного слоя, выстилающего сосуды изнутри. Именно данная ткань при возбуждении выделяет оксид азота, благодаря которому происходит расслабление сосудов и кровенаполнение члена.

Альтернативное курение: кальян, вейпинг

Альтернативой обычному курению стали кальян и электронные сигареты (вейпинг). В первом случае вдыхается дым, «очищенный» жидкостью, во втором – влажный пар.

Курение кальяна по степени вреда уступает обычным сигаретам за счет более низкого содержания токсинов во вдыхаемом паре. Но в нем также содержатся вредные вещества:

1. Соли тяжелых металлов.
2. Формальдегид.
3. Окись углерода.
4. Бензапирен.

Кальян был бы безопаснее сигарет в том случае, если бы сравнялся с ними по времени курения. По факту за час вдыхания пара организм получает в 40 раз больше угарного газа, чем от сигареты. У многих после курения кальяна кружится голова, что спровоцировано сильным спазмом сосудов. В некачественных смесях (коих большинство на рынке) присутствуют свинец и мышьяк. Добавки, тлеющие в электронных и безникотиновых кальянах раздражают горло.

Электронные сигареты, вопреки утверждениям производителей, не способствуют отказу от курения и не могут применяться в качестве никотинзамещающей терапии (заявлено ВОЗ в 2008 г). Испускаемый ими пар также содержит токсичные соединения, опасные как для курильщика, так и для окружающих. Проверка состава картриджей (в частности от компаний NJoy и Smoking Everywhere) выявила присутствие канцерогена − табак-специфичного нитрозамина. Содержание никотина во многих образцах превышало заявленное.

В целом курение электронных сигарет безопаснее обычного, но оно также несет угрозу здоровью. Продукт этот относительно новый, его влияние на организм еще недостаточно исследовано. Но многие эксперты уже сейчас говорят о вейпинге, как о витке легализованной наркомании.

Восстановление потенции после отказа от курения

Отказ от курения всегда дается тяжело. Первые месяцы мужчина думает не о восстановлении потенции, а о том, как не вдохнуть дыма от других курильщиков и самому не затянуться от нервного срыва. В данный период разом обостряются все хронические заболевания. Некоторые справляются с зависимостью от курения самостоятельно, но многим нужна профессиональная помощь и медикаментозная поддержка.

Восстановление потенции после курения происходит по мере регенерации и очищения сосудов. Ускорить процесс можно следующими способами:

• Курс энтеросорбента («Энтеросгель»), который поможет вывести токсины и восстановить слизистую кишечника (без этого невозможно нормальное всасывание питательных веществ и витаминов);
• Обогащение рациона свежими овощами и фруктами;
• Легкая физическая нагрузка на воздухе (пешие или велосипедные прогулки);
• Курс антиоксидантов, цинка и селена.

Есть эффективное народное средство для сосудов: смешать измельченные чеснок, хрен и лимон в равных пропорциях. Употреблять по чайной ложке перед едой.

Улучшить состояние сосудов после курения можно при помощи БАДов, содержащих следующие компоненты:

1. Экстракт виноградных косточек.
2. Гинкго билоба.
3. Имбирь.
4. Боярышник.

В качестве примера препаратов можно привести «КардиоАктив боярышник», «Атероклефит био», «Капилар». Пока сосудистая система ослаблена, не следует улучшать потенцию приемом «Виагры» и других ингибиторов ФДЭ-5.

Если курение спровоцировало снижение тестостерона, то нормализовать уровень гормона помогут добавки с икариином, трибулусом, аргинином (подробнее о естественных способах увеличения тестостерона).

Отзывы отказавшихся от курения:

1. Анатолий, 32 года: «Отказался от курения из-за кашля (стаж 5 лет) и сосудистой эректильной дисфункции. В первый месяц наблюдалась полная импотенция из-за нервных срывов и постоянного напряжения, зато примерно через 4 месяца ощутил эрекцию, как в 20 лет».
2. Георгий, 28 год: «Стаж курения – 11 лет. Не курю уже год. Феноменального улучшения потенции не произошло, но эрекция стала увереннее на 20% точно».
3. Дмитрий, 41 год: «У меня не только эрекция улучшилась через 3 недели после того, как отказался от курения, но и слух стал острее. Стаж курения − 5 лет. Вовремя остановился».
4. Егор, 26 лет: «Отказался от курения после того, как на приеме у врача дунул в прибор, а он зашкалил от количества угарного газа в легких. Спортом занялся, весь рацион поменял, про потенцию и не думал, а она бонусом существенно улучшилась уже на 3 месяц».

Единственный негативный эффект отказа от курения – увеличение веса за счет замедления метаболизма и улучшения аппетита. Но проблему можно предотвратить, контролируя рацион и увеличив физическую активность.